『写文セラピー練習帳』出版記念講演会
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ビジネス書革命が起きる！！
もし本を読んで、
その内容がしっかりと記憶に残る！
そしてその日から、本の内容を実践し、
行動に移すことができる！
そんなことができるなら、
どんなに素晴らしいでしょうか。
私はこれまでに５２冊の本を書き、
累計２６０万人の読者に届けてきました。
本を読んだ方からは、
♯「アウトプット力が高まった！」
♯「ストレスフリーになった！」
♯「メンタルが改善した！」
♯「体調が良くなった！」
と、素晴らしい読書効果の報告が続々と届いています。
しかしながら、
本を読んで行動する人は１０％、
継続できる人はさらにその１０％。
もし、本を読んで、内容を理解し、
行動する人の割合を、１００％にできたなら・・・。
それは、
ビジネス書の革命です！！
読書の革命です！！
私はシリーズ累計１００万部のベストセラー
『アウトプット大全』で、
「本を読んだらアウトプットしよう！」
とお伝えしました。
しかし、
本を読んでアウトプットする人は、
わずかです。
しかし、
しかし、
その割合を、
１００％にすることができました！！
それが、
『写文セラピー練習帳』です。
インプットとアウトプットをセットにすることで、
脳に本の内容を定着させる。
「けもの道」を「高速道路」に進化させ、
飛躍的に効果を高める。
あなたの脳をポジティブに書き換える。
あなたの思考と感情が、劇的に変化する！
それが精神科医・樺沢紫苑が考案したメソッド
「写文セラピー」です。
簡単なのに、最強の効果！
本書は、
１日にたった１ページを読んで、
１行の文章を３回。朝夕、書き写すだけです。
朝夜３分あればいいのです。
どんなに読書が苦手でも、
１ページなら読めるはず。
「音読」×「写文」。
つまり、"「読む」ための本"ではない。
「話す」×「書く」＝アウトプット
"「アウトプット」ための本"
という「書籍」の常識を変える画期的な１冊です。
どんなにアウトプットが苦手でも、
１行の短文を３回書き写すことならできるはず。
そして、本書は８週間も、毎日楽しめる。
最短時間で最大効率を発揮できる！
アウトプット率１００％
行動化率１００％
を実現する！！
奇跡のビジネス書が、今、爆誕したのです。
サンプルを見てもらった方がいいでしょう。
ページサンプル わかりやすい！ 読みやすい！ 書き込み式！
文字数も少ない。
そして、文字も大きめ。
音読して、書き写すだけで。
実に簡単です。
中学生、高校生でも、できます！！
５６個の言葉！ 樺沢の珠玉の名言集
著名人の名言を書き写す本は、
これまでも何冊か出ています。
しかし、本書は著者である「精神科医・樺沢紫苑」が
過去の書籍やYouTubeで何度もお伝えしている、
著者自身の珠玉の名言で構成されています。
「言葉で自分を癒やす」（自分治癒力）という観点で、
５６個の名言を厳選。
その名言を写文する（書き写す）だけで、
「自分治癒力を高める」
「自分で自分を癒やす力が身に付く」
という大きな目的を達成できる！
という点が、単なる名言を味わうだけの既刊本とは、
根本的に異なります。
５６個の樺沢名言は、、
樺沢メソッド、樺沢ノウハウの総集編です。
目次サンプル 樺沢名言の総集編
５６個の名言を写文することで、
樺沢メソッド、樺沢ノウハウが、
あなたに完全に身に付くのです。
その健康効果。自己成長効果。
あなたは、想像を超える
大きな変化、効果を得るのです。
拙著『アウトプット大全』
そして『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える』（幻冬舎）
でお伝えしたように、
言葉には人を動かす力、
人を変える力があります。
１日３行の写文を朝と夜に繰り返す。
たった数分のワークですが、
８週間後には、あなたの考え方や行動は
大きく変わります。
「ストレスを受け流す力」（レジリエンス）や、
「今、ここに集中する力」（マインドフルネス）が養われ、
自己肯定感が高まります。
１週間ごとに「まとめ」ページを掲載
結果として、
自分で自分を癒やす力（自分治癒力）が高まる。
朝３分、夜３分の写文セラピーをするだけで。
写文セラピーの世界にようこそ。
本書で、あなたの人生は、大きく変わります！！
写文セラピーの凄い効果
写文セラピーは、簡単ですが、
効果を最大化するためには、
いくつかの「コツ」があります。
写文セラピーは、
「瞑想」「マインドフルネス」
「集中力トレーニング」
「睡眠導入」
の効果もある。
♯自己成長を促す
♯ストレス解消
♯メンタル疾患の回復
にもつながる。
スーパーセラピーです。
出版記念講演会では、
実際に樺沢と一緒に写文を体験しながら、
写文セラピーの効果を最大化する
写文セラピーの実践法を身につけていただきます。
今回、ゴールデンウィーク前、ということもあり、
「会場参加」はありません。
「オンライン」のみの開催となりますが、
２時間あれば動画視聴が可能です。
お忙しい方も、そして東京以外の全国の方も。
日本中から参加して欲しい。
そして、写文セラピーをいちはやく、
スタートして欲しいのです。
ホッコリするイラストは『言語化の魔力』の「たかしまてつを」さんが担当
【特別特典】「写文セラピー」専用鉛筆（６本）
※先着200人限定！！
『写文セラピー練習帳』は、小学生のドリルと同じように、
本に直接、文字を書き込む形式になります。
筆圧の変化を感じながら写文していただきたい。
ということで、ボールペンではなく、
２Ｂの「鉛筆」を推奨しています。
ということで、
今回、「写文セラピー」専用鉛筆を
作成しました！！
こだわりの鉛筆を使って、
心地良い書き味で写文する。
「楽しい」「気持ち良い」ので、
圧倒的に継続しやすくなるでしょう。
普通だと、「１本」のプレゼントでしょうが、
太っ腹の樺沢は、どどーーーんと
半ダース（６本）をまとめて、プレゼントします。
樺沢の名言入り「写文セラピー」専用鉛筆
（完成イメージ）
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「写文セラピー」専用鉛筆は、
『写文セラピー練習帳』出版記念講演会
参加者のためだけに作りましたので、
今回を逃すと、二度と入手できません。
【主な内容】
♯なせぜ今、写文セラピーなのか？
♯本書に込めた「ビジネス書革命」の思い
♯写文セラピーの凄い効果
♯写文セラピー、誕生秘話
♯言葉には力がある！
『言語化の魔力』からの写文セラピー
♯今「言葉」にこだわる理由
♯行動化、継続化、習慣化の脳科学
♯特別講義５分で分かる「マインドフルネス」
♯特別講義５分で分かる「レジリエンス」
♯特別講義５分で分かる「ウェルビーイング」
♯さあ、写文セラピーを実践してみよう！！
【『写文セラピー練習帳』出版記念講演会に参加するメリット】
１ 日本で一番早く、発売前に『写文セラピー練習帳』が届く
２ 特典の「写文セラピー」専用鉛筆が６本ももらえる！
３ 著者、樺沢紫苑の生解説で、「写文セラピー」の正しい方法が理解できる
４ 「動画」なので、何度も見直すことが出来る！
５ 樺沢と一緒に、新刊の発売を祝うことができる！
【追伸】
地方開催。５月１０日（土）に大阪にて開催します。
大阪会場は、「唯一」のリアル会場開催となります。
近日、募集開始です。
もし本を読んで、
その内容がしっかりと記憶に残る！
そしてその日から、本の内容を実践し、
行動に移すことができる！
そんなことができるなら、
どんなに素晴らしいでしょうか。
私はこれまでに５２冊の本を書き、
累計２６０万人の読者に届けてきました。
本を読んだ方からは、
♯「アウトプット力が高まった！」
♯「ストレスフリーになった！」
♯「メンタルが改善した！」
♯「体調が良くなった！」
と、素晴らしい読書効果の報告が続々と届いています。
しかしながら、
本を読んで行動する人は１０％、
継続できる人はさらにその１０％。
もし、本を読んで、内容を理解し、
行動する人の割合を、１００％にできたなら・・・。
それは、
ビジネス書の革命です！！
読書の革命です！！
私はシリーズ累計１００万部のベストセラー
『アウトプット大全』で、
「本を読んだらアウトプットしよう！」
とお伝えしました。
しかし、
本を読んでアウトプットする人は、
わずかです。
しかし、
しかし、
その割合を、
１００％にすることができました！！
それが、
『写文セラピー練習帳』です。
インプットとアウトプットをセットにすることで、
脳に本の内容を定着させる。
「けもの道」を「高速道路」に進化させ、
飛躍的に効果を高める。
あなたの脳をポジティブに書き換える。
あなたの思考と感情が、劇的に変化する！
それが精神科医・樺沢紫苑が考案したメソッド
「写文セラピー」です。
簡単なのに、最強の効果！
本書は、
１日にたった１ページを読んで、
１行の文章を３回。朝夕、書き写すだけです。
朝夜３分あればいいのです。
どんなに読書が苦手でも、
１ページなら読めるはず。
「音読」×「写文」。
つまり、"「読む」ための本"ではない。
「話す」×「書く」＝アウトプット
"「アウトプット」ための本"
という「書籍」の常識を変える画期的な１冊です。
どんなにアウトプットが苦手でも、
１行の短文を３回書き写すことならできるはず。
そして、本書は８週間も、毎日楽しめる。
最短時間で最大効率を発揮できる！
アウトプット率１００％
行動化率１００％
を実現する！！
奇跡のビジネス書が、今、爆誕したのです。
サンプルを見てもらった方がいいでしょう。
ページサンプル わかりやすい！ 読みやすい！ 書き込み式！
文字数も少ない。
そして、文字も大きめ。
音読して、書き写すだけで。
実に簡単です。
中学生、高校生でも、できます！！
５６個の言葉！ 樺沢の珠玉の名言集
著名人の名言を書き写す本は、
これまでも何冊か出ています。
しかし、本書は著者である「精神科医・樺沢紫苑」が
過去の書籍やYouTubeで何度もお伝えしている、
著者自身の珠玉の名言で構成されています。
「言葉で自分を癒やす」（自分治癒力）という観点で、
５６個の名言を厳選。
その名言を写文する（書き写す）だけで、
「自分治癒力を高める」
「自分で自分を癒やす力が身に付く」
という大きな目的を達成できる！
という点が、単なる名言を味わうだけの既刊本とは、
根本的に異なります。
５６個の樺沢名言は、、
樺沢メソッド、樺沢ノウハウの総集編です。
目次サンプル 樺沢名言の総集編
５６個の名言を写文することで、
樺沢メソッド、樺沢ノウハウが、
あなたに完全に身に付くのです。
その健康効果。自己成長効果。
あなたは、想像を超える
大きな変化、効果を得るのです。
拙著『アウトプット大全』
そして『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える』（幻冬舎）
でお伝えしたように、
言葉には人を動かす力、
人を変える力があります。
１日３行の写文を朝と夜に繰り返す。
たった数分のワークですが、
８週間後には、あなたの考え方や行動は
大きく変わります。
「ストレスを受け流す力」（レジリエンス）や、
「今、ここに集中する力」（マインドフルネス）が養われ、
自己肯定感が高まります。
１週間ごとに「まとめ」ページを掲載
結果として、
自分で自分を癒やす力（自分治癒力）が高まる。
朝３分、夜３分の写文セラピーをするだけで。
写文セラピーの世界にようこそ。
本書で、あなたの人生は、大きく変わります！！
写文セラピーの凄い効果
写文セラピーは、簡単ですが、
効果を最大化するためには、
いくつかの「コツ」があります。
写文セラピーは、
「瞑想」「マインドフルネス」
「集中力トレーニング」
「睡眠導入」
の効果もある。
♯自己成長を促す
♯ストレス解消
♯メンタル疾患の回復
にもつながる。
スーパーセラピーです。
出版記念講演会では、
実際に樺沢と一緒に写文を体験しながら、
写文セラピーの効果を最大化する
写文セラピーの実践法を身につけていただきます。
今回、ゴールデンウィーク前、ということもあり、
「会場参加」はありません。
「オンライン」のみの開催となりますが、
２時間あれば動画視聴が可能です。
お忙しい方も、そして東京以外の全国の方も。
日本中から参加して欲しい。
そして、写文セラピーをいちはやく、
スタートして欲しいのです。
ホッコリするイラストは『言語化の魔力』の「たかしまてつを」さんが担当
【特別特典】「写文セラピー」専用鉛筆（６本）
※先着200人限定！！
『写文セラピー練習帳』は、小学生のドリルと同じように、
本に直接、文字を書き込む形式になります。
筆圧の変化を感じながら写文していただきたい。
ということで、ボールペンではなく、
２Ｂの「鉛筆」を推奨しています。
ということで、
今回、「写文セラピー」専用鉛筆を
作成しました！！
こだわりの鉛筆を使って、
心地良い書き味で写文する。
「楽しい」「気持ち良い」ので、
圧倒的に継続しやすくなるでしょう。
普通だと、「１本」のプレゼントでしょうが、
太っ腹の樺沢は、どどーーーんと
半ダース（６本）をまとめて、プレゼントします。
樺沢の名言入り「写文セラピー」専用鉛筆
（完成イメージ）
「写文セラピー」専用鉛筆は、
『写文セラピー練習帳』出版記念講演会
参加者のためだけに作りましたので、
今回を逃すと、二度と入手できません。
【主な内容】
♯なせぜ今、写文セラピーなのか？
♯本書に込めた「ビジネス書革命」の思い
♯写文セラピーの凄い効果
♯写文セラピー、誕生秘話
♯言葉には力がある！
『言語化の魔力』からの写文セラピー
♯今「言葉」にこだわる理由
♯行動化、継続化、習慣化の脳科学
♯特別講義５分で分かる「マインドフルネス」
♯特別講義５分で分かる「レジリエンス」
♯特別講義５分で分かる「ウェルビーイング」
♯さあ、写文セラピーを実践してみよう！！
【『写文セラピー練習帳』出版記念講演会に参加するメリット】
１ 日本で一番早く、発売前に『写文セラピー練習帳』が届く
２ 特典の「写文セラピー」専用鉛筆が６本ももらえる！
３ 著者、樺沢紫苑の生解説で、「写文セラピー」の正しい方法が理解できる
４ 「動画」なので、何度も見直すことが出来る！
５ 樺沢と一緒に、新刊の発売を祝うことができる！
【追伸】
地方開催。５月１０日（土）に大阪にて開催します。
大阪会場は、「唯一」のリアル会場開催となります。
近日、募集開始です。
【タイトル】
『写文セラピー練習帳』出版記念講演会
【日時】
２０２５年４月２２日（火）
１９時～２１時
【申込費】
３,６３０円（税込）
【特典】
（１）書籍『写文セラピー練習帳』１冊をプレゼント！
（２）「写文セラピー」専用鉛筆をプレゼント！（先着２００名限定！！）
（３）『写文セラピー練習帳』出版記念講演会 動画（リアルタイム配信＆アーカイブ視聴）
【参加形式】
動画視聴
動画は「リアルタイム視聴」、「録画での視聴」の両方が可能です。
〜〜〜〜〜〜〜
【参加方法①】リアルタイム視聴
【参加方法②】録画での視聴
〜〜〜〜〜〜〜
■「リアルタイム視聴」とは？
当日、「生」で見たい方は、リアルタイムでご視聴いただけます。
※リアルタイム視聴URLは、講演会前日までにお知らせいたします
■「録画での視聴」とは？
当日予定がある方は、講演会翌日に公開されます「録画」にて
お好きなタイミングであわてずに、じっくりと、繰り返しご覧いただけます。
※録画視聴URLは、講演会翌日中にお知らせいたします
※動画公開期間は「動画公開日より１年」です
【特典の発送】
・書籍・特典の発送は４月中旬の予定です。
発送が完了しましたらメールにてお知らせします。
【注意事項】
注１）入金後のキャンセル、返金はできません。
注２）クレジットカードの利用明細、または銀行振込明細書をもって領収書にかえさせていただきます。
注３）日本以外の国への発送は対応しておりません。
注４）動画公開期間は「動画公開日より１年」となります。
注５）お申込いただいた方には「精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ」にて、引き続き情報をお送りします。
注６）書籍の発送は外部に委託する場合がございます。
申込者は委託業務に必要な限度において、お申込時にご入力いただきました発送先情報を委託先に提供いたしますことを了承するものとします。
今回の書籍発送以外の目的には一切使用いたしません。
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