【日時】2025年7月19日（土）午前の部：10:00～13：30 午後の部：14：30～18:00
※ドアオープンは開始30分前からとなります（午前9:30～/午後14:00～）

【場所】LIFORK MINAMI AOYAMA  東京都港区南青山1丁目12－3
【参加費】13,000円    LAVAインストラクター割 9,500円

【内容】
最近よく耳にする"自律神経"という言葉。
皆さんは自律神経のことをどのくらい理解して、健やかな生活のために活かせていますか？
今回は千葉大学大学院医学研究院にて修士 (医科学) を取得した生理学講師の芳川氏をゲスト講師に迎え、"心身の陰陽バランスと自律神経"をテーマに座学×実践形式の特別ワークショップを開催します❤️‍🔥
自律神経について深く理解し、日々の生活に落とし込むことでより健康的な心身を維持できるように♡
"人生をより豊かに健康に生きたい"全ての人に向けたスペシャルWSです！
皆さまのご参加をお待ちしております♡

【こんな方にオススメ】
・心身のバランスが乱れていると感じる
・慢性的なカラダの不調がある
・マインドの浮き沈みが激しい
・心身の緊張が抜けず、疲れやすい
・リラックスの仕方が分からない
・オールレベル（ビギナー可）

【当日のスケジュール】
・オープニング 10分
・座学 45分
①自律神経とは？生理学講師による徹底解説！
②"自律神経がトトノウ"とはどういうことを言うのか？
③最高の陰を引き出すための陽について

・実践
🌞陽パート 90分
①完全オールアウト！
全身の筋肉を安全に、最大限に活性化する陽エクササイズ！
②〜タパスの実践〜心身を鍛えるアーサナプラクティス🔥

🌝陰パート 45分
①呼吸数をコントロールして副交感神経のスイッチを入れよう
②マインドフルネス瞑想と至極のシャバーサナ体験

・質疑応答、座談会、写真撮影 〜20分ほど

【特別講師プロフィール】芳川隼登
修士 (医科学)/全米ストレングス＆コンディショニング協会認定スペシャリスト (C.S.C.S)

高知大学を卒業後、米国カリフォルニア州のThe Rikes CenterにてTim Dempsey,
PRTのアシスタントコーチとして、呼吸と姿勢の修正を専門にクライアントのエクサササイズ
指導に従事しました。帰国後、福島県のプロサッカーチームいわきFCにてパフォーマンスコーチを務め、サッカー選手のエクササイズ指導による身体能力の開発に従事しました。2023年には、千葉大学大学院医学研究院にて修士号 (医科学) を取得、現在は博士課程にてエネルギー代謝の研究を行っています。

2018-2019 The Riekes Center (カリフォルニア州,米国)
アシスタントストレングス＆コンディショニングコーチ
2020年 いわきFCパフォーマンスコーチ
2021年〜 千葉大学大学院医学研究院代謝生理学
2024年11月〜 株式会社Cellence 代表取締役