海野麻雪 6/29 巡りを整え、夏を迎える陰ヨガリチュアル~身体にくつろぎ、心をほどく3.5時間~
日常のスピードに流されていると、『立ち止まること』や『感じること』を後回しにしてしまうことも多いと思います。
このWSでは、自分の身体に深く寄り添いながら、〝静けさ〟と〝ゆるやかな解放〟を味わうための陰ヨガリチュアル。
焦りや不安を生みやすい夏前の時期。筋肉・関節・筋膜へじっくりアプローチすることで巡りを整え、呼吸を深め、心も自然と落ち着いてきます。
解剖学的な視点からポーズを丁寧に解説しながら、ヨガ哲学のエッセンスも織り交ぜ『身体と心がどんなふうにつながっているのか』を体感できる時間です。
静かなエネルギーに包まれて、〝本来のあなた〟に還るような時間になりますように。
【イベントスケジュール】
9:30 青山一丁目駅集合
10:00 オープニング
10:15 座学(季節の中医学・陰陽のお話・感情とのつながり)30min
11:00 陰ヨガ~夏前のデトックスと内観~ 100min
12:45 ジャーナリングと瞑想
13:30 終了
【持ち物】
ヨガマット、お水、ノート、筆記用具、ヨガウェア(締め付けがなくリラックスできるもの推奨)
【レッスン強度】
ビギナーさんから熟練者さんまでどなたでもご参加いただけます!
【お問い合わせ】
海野公式LINE:@608fvfjr またはInstagram:@mayuki_28
このWSでは、自分の身体に深く寄り添いながら、〝静けさ〟と〝ゆるやかな解放〟を味わうための陰ヨガリチュアル。
焦りや不安を生みやすい夏前の時期。筋肉・関節・筋膜へじっくりアプローチすることで巡りを整え、呼吸を深め、心も自然と落ち着いてきます。
解剖学的な視点からポーズを丁寧に解説しながら、ヨガ哲学のエッセンスも織り交ぜ『身体と心がどんなふうにつながっているのか』を体感できる時間です。
静かなエネルギーに包まれて、〝本来のあなた〟に還るような時間になりますように。
【イベントスケジュール】
9:30 青山一丁目駅集合
10:00 オープニング
10:15 座学(季節の中医学・陰陽のお話・感情とのつながり)30min
11:00 陰ヨガ~夏前のデトックスと内観~ 100min
12:45 ジャーナリングと瞑想
13:30 終了
【持ち物】
ヨガマット、お水、ノート、筆記用具、ヨガウェア(締め付けがなくリラックスできるもの推奨)
【レッスン強度】
ビギナーさんから熟練者さんまでどなたでもご参加いただけます!
【お問い合わせ】
海野公式LINE:@608fvfjr またはInstagram:@mayuki_28
定員 | 15人 |
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申込期間 | 2025/6/28(土) 23:59 まで あと 5日 |
開催日時 |
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料金 | 定価13000円 |
開催地 | 青山スタジオ |
主催情報
主催者 | LAVA 運営本部 |
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問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |