海野麻雪 6/29 巡りを整え、夏を迎える陰ヨガリチュアル～身体にくつろぎ、心をほどく3.5時間～
日常のスピードに流されていると、『立ち止まること』や『感じること』を後回しにしてしまうことも多いと思います。
このWSでは、自分の身体に深く寄り添いながら、〝静けさ〟と〝ゆるやかな解放〟を味わうための陰ヨガリチュアル。
焦りや不安を生みやすい夏前の時期。筋肉・関節・筋膜へじっくりアプローチすることで巡りを整え、呼吸を深め、心も自然と落ち着いてきます。
解剖学的な視点からポーズを丁寧に解説しながら、ヨガ哲学のエッセンスも織り交ぜ『身体と心がどんなふうにつながっているのか』を体感できる時間です。
静かなエネルギーに包まれて、〝本来のあなた〟に還るような時間になりますように。
【イベントスケジュール】
9：30 青山一丁目駅集合
10：00 オープニング
10：15 座学（季節の中医学・陰陽のお話・感情とのつながり）30min
11：00 陰ヨガ～夏前のデトックスと内観～ 100min
12：45 ジャーナリングと瞑想
13：30 終了
【持ち物】
ヨガマット、お水、ノート、筆記用具、ヨガウェア（締め付けがなくリラックスできるもの推奨）
【レッスン強度】
ビギナーさんから熟練者さんまでどなたでもご参加いただけます！
【お問い合わせ】
海野公式LINE：＠608fvfjr またはInstagram：＠mayuki_28
このWSでは、自分の身体に深く寄り添いながら、〝静けさ〟と〝ゆるやかな解放〟を味わうための陰ヨガリチュアル。
焦りや不安を生みやすい夏前の時期。筋肉・関節・筋膜へじっくりアプローチすることで巡りを整え、呼吸を深め、心も自然と落ち着いてきます。
解剖学的な視点からポーズを丁寧に解説しながら、ヨガ哲学のエッセンスも織り交ぜ『身体と心がどんなふうにつながっているのか』を体感できる時間です。
静かなエネルギーに包まれて、〝本来のあなた〟に還るような時間になりますように。
【イベントスケジュール】
9：30 青山一丁目駅集合
10：00 オープニング
10：15 座学（季節の中医学・陰陽のお話・感情とのつながり）30min
11：00 陰ヨガ～夏前のデトックスと内観～ 100min
12：45 ジャーナリングと瞑想
13：30 終了
【持ち物】
ヨガマット、お水、ノート、筆記用具、ヨガウェア（締め付けがなくリラックスできるもの推奨）
【レッスン強度】
ビギナーさんから熟練者さんまでどなたでもご参加いただけます！
【お問い合わせ】
海野公式LINE：＠608fvfjr またはInstagram：＠mayuki_28
| 定員 | 15人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2025/6/28(土) 23:59 まで あと 5日 |
| 開催日時 |
|
| 料金 | 定価13000円 |
| 開催地 | 青山スタジオ |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| 問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
