海野麻雪 6/29 巡りを整え、夏を迎える陰ヨガリチュアル~身体にくつろぎ、心をほどく3.5時間~

日常のスピードに流されていると、『立ち止まること』や『感じること』を後回しにしてしまうことも多いと思います。

このWSでは、自分の身体に深く寄り添いながら、〝静けさ〟と〝ゆるやかな解放〟を味わうための陰ヨガリチュアル。
焦りや不安を生みやすい夏前の時期。筋肉・関節・筋膜へじっくりアプローチすることで巡りを整え、呼吸を深め、心も自然と落ち着いてきます。
解剖学的な視点からポーズを丁寧に解説しながら、ヨガ哲学のエッセンスも織り交ぜ『身体と心がどんなふうにつながっているのか』を体感できる時間です。

静かなエネルギーに包まれて、〝本来のあなた〟に還るような時間になりますように。

【イベントスケジュール】
9:30 青山一丁目駅集合
10:00 オープニング
10:15 座学(季節の中医学・陰陽のお話・感情とのつながり)30min
11:00 陰ヨガ~夏前のデトックスと内観~ 100min
12:45 ジャーナリングと瞑想
13:30 終了

【持ち物】
ヨガマット、お水、ノート、筆記用具、ヨガウェア(締め付けがなくリラックスできるもの推奨)

【レッスン強度】
ビギナーさんから熟練者さんまでどなたでもご参加いただけます!

【お問い合わせ】
海野公式LINE:@608fvfjr またはInstagram:@mayuki_28
 
定員 15人
申込期間 2025/6/28(土) 23:59 まで あと 5日
開催日時
料金 定価13000円
開催地 青山スタジオ

主催情報

主催者 LAVA 運営本部
問い合わせ LAVA 運営本部へ問い合わせする

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代表者 小計

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青山スタジオ
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