『心がスッと軽くなる９３の処方箋』出版記念講演会
私たちは、多くの悩みやストレスを抱えています。
その種類は、千差万別。
個々人によって、事情も異なるので、
「無限の悩み」が存在するように思えます。
しかしながら、
その悩みにどのように対処するか。
その対処法については、
いくつかのパターンに分類できる。
１００を超えることはないのです。
それは、いままでYouTubeで
８,０００問の悩み、質問に答えてきた
経験からも言えます。
９３の対症法。
つまり、「９３の処方箋」を知って入れば、
あなたは「全ての悩み」「様々なストレス」
について、自分でうまく対応することが
できるのです。
多くの人に共通する。
ありがちな不安、悩み、心配事に対する
９３の対症法を、わかりやすくまとめたのが、
６月２０日発売。
『心がスッと軽くなる９３の処方箋』
(ＰＨＰ研究所)
です。
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本書は、１問１答で、見開き２ページ。
右側に質問。左側に回答（対処法）をまとめた
非常に見やすい構成。
樺沢の書籍としては珍しく
全ページに、ユーモラスなイラスト入り。
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文体もやさくしく、
読んだ瞬間に
心がスッと軽くなります。
読書が苦手な方。
お疲れの方や、メンタルの患者さんでも
気軽に、簡単に読める本になっています。
YouTube「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」で
再生回数の多い動画、人気の動画から、
質問をピックアップしていますので、
あなたの悩みにもマッチします
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目次の一部
あなたの
不安、悩み、心配事にマッチした
回答を知ることができます。
本書を通して、
「９３の処方箋」を学ぶことで、
本書に掲載されていない、
全ての「悩み」に自分で対応できる。
そんな一家に１冊あると便利な１冊。
新刊発売直前の
６月１６日（月）１９時から
出版記念講演会（オンライン）を開催します。
「９３の処方箋」を紹介しながら、
あなたの不安、悩み、心配事を
解消する方法を、わかりやすくお伝えします。
「９３の処方箋」を学べば、
家族、友人、部下から、
悩みを相談されたときにも、実用可能です。
自分の悩みを解消するだけではなく、
周りの人たちの悩みを解消する
手伝いができるようになります。
今回は、会場参加はありません。
リアルタイム視聴とアーカイブ（録画）視聴の
両方に対応していくますので、
遠方の方も、当日忙しい方も、
安心して参加いただけます。
出版記念講演会に申し込まれた方には、
「特典」として
「心がスッと軽くなるクリアフィル」を
プレゼントします。
ネコのイラストが可愛らしい。
ながめるだけで、心がスッと軽くなります。
＜画像はイメージです＞
【主な内容】
♯『心がスッと軽くなる９３の処方箋』はどんな本？
♯癒やしって何だろう？
♯悩みは、解決できなくても大丈夫
♯ストレスの正体は？
♯「９３の処方箋」の中でも最も重要な対処法は？
♯不安、悩み、心配事を消す７つの方法
♯心のモヤモヤを解消するのに大切なこと
♯自分で悩みを解消する方法
♯悩みの上手な聞き方とは？
♯「考え方」を変えるコツ
♯ストレスを上手にやりすごす方法
その種類は、千差万別。
個々人によって、事情も異なるので、
「無限の悩み」が存在するように思えます。
しかしながら、
その悩みにどのように対処するか。
その対処法については、
いくつかのパターンに分類できる。
１００を超えることはないのです。
それは、いままでYouTubeで
８,０００問の悩み、質問に答えてきた
経験からも言えます。
９３の対症法。
つまり、「９３の処方箋」を知って入れば、
あなたは「全ての悩み」「様々なストレス」
について、自分でうまく対応することが
できるのです。
多くの人に共通する。
ありがちな不安、悩み、心配事に対する
９３の対症法を、わかりやすくまとめたのが、
６月２０日発売。
『心がスッと軽くなる９３の処方箋』
(ＰＨＰ研究所)
です。
本書は、１問１答で、見開き２ページ。
右側に質問。左側に回答（対処法）をまとめた
非常に見やすい構成。
樺沢の書籍としては珍しく
全ページに、ユーモラスなイラスト入り。
文体もやさくしく、
読んだ瞬間に
心がスッと軽くなります。
読書が苦手な方。
お疲れの方や、メンタルの患者さんでも
気軽に、簡単に読める本になっています。
YouTube「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」で
再生回数の多い動画、人気の動画から、
質問をピックアップしていますので、
あなたの悩みにもマッチします
目次の一部
あなたの
不安、悩み、心配事にマッチした
回答を知ることができます。
本書を通して、
「９３の処方箋」を学ぶことで、
本書に掲載されていない、
全ての「悩み」に自分で対応できる。
そんな一家に１冊あると便利な１冊。
新刊発売直前の
６月１６日（月）１９時から
出版記念講演会（オンライン）を開催します。
「９３の処方箋」を紹介しながら、
あなたの不安、悩み、心配事を
解消する方法を、わかりやすくお伝えします。
「９３の処方箋」を学べば、
家族、友人、部下から、
悩みを相談されたときにも、実用可能です。
自分の悩みを解消するだけではなく、
周りの人たちの悩みを解消する
手伝いができるようになります。
今回は、会場参加はありません。
リアルタイム視聴とアーカイブ（録画）視聴の
両方に対応していくますので、
遠方の方も、当日忙しい方も、
安心して参加いただけます。
出版記念講演会に申し込まれた方には、
「特典」として
「心がスッと軽くなるクリアフィル」を
プレゼントします。
ネコのイラストが可愛らしい。
ながめるだけで、心がスッと軽くなります。
＜画像はイメージです＞
【主な内容】
♯『心がスッと軽くなる９３の処方箋』はどんな本？
♯癒やしって何だろう？
♯悩みは、解決できなくても大丈夫
♯ストレスの正体は？
♯「９３の処方箋」の中でも最も重要な対処法は？
♯不安、悩み、心配事を消す７つの方法
♯心のモヤモヤを解消するのに大切なこと
♯自分で悩みを解消する方法
♯悩みの上手な聞き方とは？
♯「考え方」を変えるコツ
♯ストレスを上手にやりすごす方法
【タイトル】
『心がスッと軽くなる９３の処方箋』出版記念講演会
【日時】
２０２５年６月１６日（月）
１９時～２１時
【申込費】
３,６３０円（税込）
【特典】
（１）新刊『心がスッと軽くなる９３の処方箋』１冊をプレゼント！
（２）「心がスッと軽くなるクリアフィル」をプレゼント！
【参加形式】
動画視聴
動画は「リアルタイム視聴」、「録画での視聴」の両方が可能です。
〜〜〜〜〜〜〜
【参加方法①】リアルタイム視聴
【参加方法②】録画での視聴
〜〜〜〜〜〜〜
■「リアルタイム視聴」とは？
当日、「生」で見たい方は、リアルタイムでご視聴いただけます。
※リアルタイム視聴URLは、講演会前日までにお知らせいたします
■「録画での視聴」とは？
当日予定がある方は、講演会翌日に公開されます「録画」にて
お好きなタイミングであわてずに、じっくりと、繰り返しご覧いただけます。
※録画視聴URLは、講演会翌日中にお知らせいたします
※動画公開期間は「動画公開日より１年」です
【特典の発送】
特典はお申し込み、後数日で発送予定です。
発送が完了しましたらメールにてお知らせします。
【注意事項】
注１）入金後のキャンセル、返金はできません。
注２）クレジットカードの利用明細、または銀行振込明細書をもって領収書にかえさせていただきます。
注３）日本以外の国への発送は対応しておりません。
注４）動画公開期間は「動画公開日より１年」となります。
注５）お申込いただいた方には「精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ」にて、引き続き情報をお送りします。
注６）書籍の発送は外部に委託する場合がございます。
申込者は委託業務に必要な限度において、お申込時にご入力いただきました発送先情報を委託先に提供いたしますことを了承するものとします。
今回の書籍発送以外の目的には一切使用いたしません。
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