山口理奈 サンセットビーチヨガ in鵠沼海岸 7/21
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【日時】
2025年7月21日（月曜日）16:30受付 17:00～18:15レッスン
【レッスン内容】
サンセットの穏やかな海の景色、優しい波の音、心地良い海風を感じながら、深い呼吸と共に体をじっくり伸ばして心身をリフレッシュへと導きます。
前半は、肩関節や股関節といった主要な関節をほぐし血流を整えて、後半は太陽礼拝をベースに流れるようにフローで動き全身を伸びやかなに大きく広げます。
ゆっくり誘導しますので初心者の方からベテランの方まで楽しんで頂ける内容です。
【お持ち物】
ヨガマット、お水、タオル、動きやすいウェア、必要であれば虫よけスプレー、日焼け止め、帽子、サングラス等、日焼け対策、
マットを直に敷くのが抵抗がある方は、マットの下にレジャーシートのようなものを敷く事をおすすめします。
【その他お知らせしたいこと】
※雨天の場合は8月11日に延期いたします
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| 定員 | 30人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2025/7/21(月) 16:30 まで あと 10日 |
| 開催日時 |
|
| 料金 | 定価3,500円 プレミアムメンバー3,000円 |
| 開催地 |
神奈川県藤沢市鵠沼海岸2丁目18 歩道橋 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |