喜多川 恵凛 ~恐れや悲しみがあっても、人は幸せになれる 新刊キャンペーン
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著者 喜多川 恵凛
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喜多川 恵凛(きたがわ えりん)
カウンセラー・ヒーラー・スタイリスト
千葉県千葉市出身。
小・中学校教員として2,000名以上の子どもたちや保護者と関わり、
学習面、生活面を支えていく中で、人が幸せに毎日を過ごし、
前向きに成長をしていくには、心の在り方、物事を多面的に捉える視点、
人との関わり方が重要であることを実感する。
子どもと保護者、その両者に深く寄り添い、自己肯定感を育みながら、
自信を持って人生に向き合っていけるよう支援を行い、多くの信頼を得る。
その後、家業を継ぐため退職し、現在は二代目経営者として業務に従事する傍ら、
オフィス喜多川を立ち上げ活動中。
「誰もが自分の才能や魅力を生かし、自分の人生を信頼し、心豊かに生きていくこと」を
今世の信念、使命として、個人カウンセリングを行っている。
数秘術とレイキヒーリング、ファッションロジック®を取り入れながら、
実生活に沿った具体的なサポート、アドバイスは、
わかりやすく実践しやすい、変化変容、癒しが確実に進んでいくと、
20代~70代まで幅広い年代の女性から支持、共感を得ている。
自分らしい幸せの姿、過ごし方を目的としたメールマガジン
「毎日をちょっぴりハッピーに過ごすコツ」を
月~金、毎朝8時、週5日、日々発信をしている。
HP:http://o-kitagawa.com/
blog : https://ameblo.jp/sun-9-color/
完璧でないからこそ、人生は愛おしい
ちょっと不器用で、すぐに落ち込んでしまう人、必読。
幸せに生きたい。
明るく前向きに、自分らしく人生を謳歌したい。
でもどこかで、何かがうまくいかなくて……。
なぜ自分はこうもダメなのかと落ち込み、
自分を好きになれない……。
「こんな自分はダメだ」
「なぜ私はあの人のようになれないのか」
でも自分は自分でしかいられないから、
一生懸命自分を愛そうと努力をしては、
またつまずいて、落ち込んで……。
それなら、悩んで悩んで悩みぬく。
とことんまで向き合う。
何か劇的な変化が起こらないかぎり、
人は変われない、幸せになれないと思っていませんか?
毎日少しずつ、分からないくらいの変化でも、
いずれは素晴らしい人生に繋がっていく。
不器用だろうが、不完全だろうが、
好きなこと、やりやすいことを少しづつ変えていく。
自分らしくいることは生きること、人生そのもの。
あなたが誰よりも愛しくあるために。
本書はそんなあなたがあなたらしく生きていく為、
本当の私との向きあい方を3部作でお届けします。
第1部「自分らしい姿」と向き合う
第2部「恐れや悲しみ、ネガティブな心」と向き合う
第3部「人との繋がり」と向き合う
ちょっと不器用なあなたへ送る、
生き方を変えるヒントになる一冊です。
![](https://www.event-form.jp/user/common/image_temp/260/files/%E6%9B%B8%E5%BD%B1(4).jpg?t=1598305308871)
はじめに
第1部「自分らしい姿」と向き合う
1 いつでも、どこでも「本当の私」
2 劇的には変わらない自分を楽しむ
3 自分の心、その考えや取り組みが、今の自分の外側を作り出す
4 自分らしく生きる「始まり」を感じる
5 「自分らしく」と「自分勝手」をはき違えない
6 自分の良さを、まずは自分が最初に感じていくこと
7 気楽に、自分の幸せを作り出す
8 大事なことをちゃんと大事にする 後悔のないように
9 頑張らないことがうまくいくときもある
10 「どのような状況であっても、それはやらない」という
静かな発信が信頼へと繋がっていく
11 「心の豊かさ」も、学ぶことの一つ
12 優等生を演じることをやめてみる
13 そのままでいい、と思える姿を感じてみる
14 今いる場所が嫌な場だとしても、
それは自分がその場にいることを許されている場所
第2部「恐れや悲しみ、ネガティブな心」と向き合う
1 不平、不満とも仲良くつきあう
2 本当は悲しかった、とつぶやいてみる
3 心が定まるまで、悩み迷うこと
4 ちょっとかわいそうな自分、不幸な自分でいることで満たされるもの
5 失敗することに恐れを感じるときは
6 できないとき、失敗して気持ちが沈むとき、それは情熱の証
7 誇りや情熱を発揮する方向を見誤らない
8 その悩みは誰かの願い
9 人と比べて、妬んだり落ち込んだりする自分から卒業する
10 勝手に誰かと比べて「ないもの」にしていませんか?
11 うまくいかないときこそ、「受け取っているもの」を思い出す
第3部「人との繋がり」と向き合う
1 家族とどう向き合うのかは、自分自身が決めること
2 人とうまく関係が築けないときは素直な自分に戻ること
3 子どもの頃、扱ってもらいたかったように人と接してみる
4 嫌いな人のことで心をいっぱいにしない
5 過去に味わった痛みや悲しみ、
傷は「過去」のものであり「今」のものではない
6 周囲は嫌な人ばかり……!?自分の判断、基準を疑ってみる
7 人と繋がること、分かち合うことを恐れない
おわりに
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※書店様とのタイアップキャンペーンではありませんので、 書店様へのキャンペーンのお問い合わせはご遠慮願います。