大城若菜　泡のごほうびYOGA～汗と笑顔のあとに乾杯を～🍺 8/2

【イベント内容】
夏休みを楽しむのは子どもだけ？いいえ、大人も！
夏の午後、しっかりと動いて楽しむ時間を。
まずは、全身を使ってしっかり汗をかくアクティブなヨガクラスでリフレッシュ。
（ビールをお腹から・・・内臓から楽しむために腹部を強化♪）
呼吸を整え、心と体をほぐしたあとは、そのままビールの世界へご案内します。
クラフトの香りに包まれながら、つくり手のこだわりにふれ、味わい方を知る。。。
「へぇ〜」と「おいしい！」が交差する、ちょっと知的で大人な体験をしましょう。
ただ飲みに行くのとはひと味違う、自分のための“とっておきの一杯”。
ヨガもビールも、五感で楽しむ大人の自由研究として味わってみませんか？
初心者の方も、おひとりでのご参加も大歓迎。
がんばった自分に、ごほうびのようなひとときをお届けします。
動いて飲んで楽しみましょう！

ビールが好きな大城より

【スケジュール】
15:00 受付
15:30～17:30 ヨガタイム～お腹ヨガ～
夏は冷たいものを摂ることが多く、内臓がお疲れ気味です。そんな内臓・お腹を活性化するヨガを行います。
ビールはお腹から楽しみましょう！
17:40～ 恵比寿ガーデンプレイスへ徒歩移動（約15～20分。徒歩でなくてもOK）
18:00～ ビール工房ツアー！
19:00 乾杯して解散♪


【お持ち物】
ヨガマット（ラグは任意）、汗拭きタオル、運動できる服装、飲み物など。
※ヨガスタジオから一緒に徒歩移動される方は、日焼け対策グッズがあると良いです。



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