物江麻衣子「進化した陰ヨガ」オンライン練習会　7月17日(木)　20:00～21:30　in Zoom

■内容
おうちでじっくり陰ヨガの練習をしませんか？
陰ヨガではポーズを3分～5分ほどキープします。
気の流れをととのえることで心も体もすっきりします♪
可能であれば複数回の参加をお勧めします。

■スケジュール
19:55 入室開始
20:00～21:30 陰ヨガ練習

■ご用意いただくもの
あればヨガブロック1つ、なければクッションや座布団、ヨガマット、飲み物

■参加のしかた
Zoomの機能を使った受講です。お申し込みいただいた方に専用のアドレスをお送りするので
お申し込み時のお名前でご入室ください。ご自身のカメラはON・OFF自由です。