＜2日間受講様/限定＞内藤秀子　第2回 Core講座　8月9.10．11.17．24.31　in 青山スタジオ　（補講会場：水道橋）

—体幹から整える、軸のある人生へ—

※一部（2回受講）限定サイトになります。

【講座紹介】
LAVAスーパートップインストラクター・内藤秀子が贈る、“自分の芯”に出会うためのヨガ実践型トレーニング。
第2回目は、体幹トレーニングのヨガ実践講座として、より深く・より本質的に進化して開催します。

【内容】
「体幹＝自分の軸」を育て、内側から安定した心と身体を築く
ヨガのアーサナや呼吸、セルフワークを通して、身体の深層・内観・感覚にアクセスしながら、
自分の“土台”となる力を実践的に身につけます。

【こんな方におすすめ】
・身体の軸を整え、自分自身にしっかりと立ちたい方
・ただの“ヨガの練習”ではなく、生き方としてのヨガを深めたい方
・ポーズの形にとらわれず、身体の奥深くからの感覚を育てたい方
・揺らぎやすい心と身体を、内側から安定させる力を身につけたい方
・体幹を鍛えたいけれど、筋トレだけではしっくりこないと感じている方
・外の評価ではなく、“自分の感覚”を信じられるようになりたい方
身体を通して、自分を知る。
そして、その知恵を人生に活かす。
ヨガを超えた“本質”を、共に学びます。

【日時】
2025年
8月9日（土）・10日（日）・11日（月）17日（日）
8月24日（日）・31日（日）
※全日 10:00〜17:00（休憩あり）全6日日間　のうち2日ご受講頂けます。

【場所】
▽青山トレーニングスタジオ
青山スタジオ青山/東京都港区南青山1－12－31リフォークN105

【スケジュール】
9:30ースタジオオープン
10:00－17:00（内60分休憩）全日同時刻

【補講日】
８月１６日（土）、２３日（土）10:00－17:00（内60分休憩）
⇒補講日は水道橋トレーニングスタジオでの実施となります。
東京都文京区本郷１丁目３３−３ 2F

【持ち物】
・マット・筆記用具・フェイスタオル・ヨガウェア・やる氣🔥

【ご料金】
2日間受講：¥50,000

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申込期間	2025/8/27(水) 07:55 まで
開催日時	2025/8/28(木) 07:55 〜 09:55 カレンダーに追加 Google Mac (iOS)
料金	2日間受講：¥50,000
開催地	青山スタジオ、（補講：水道橋スタジオ）東京都港区南青山1－12－31リフォークN105 GoogleMapで見る

主催情報

主催者	LAVA 運営本部
お問い合わせ	LAVA 運営本部へ問い合わせする

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