松本祐司【9/16 開催】足裏から始める、自分の"土台”とつながるヨガ ～ゆったり動いて、からだの安定を見つける3時間～【8名限定】
■イベント内容：
「最近、立っているだけで疲れる…」
そんなお悩みを感じている方へ。
このワークショップでは、足裏のやさしい感覚を目覚めさせることからスタートし、
骨盤や下半身とのつながりを丁寧に整えていきます。
ヨガ初心者の方や体を動かすのが久しぶりな方でも、
無理なく安心してご参加いただける内容です。
同時に、ポーズをより深めたい方・インストラクターの方にも
土台からの学び直しとして新たな気づきを得ていただける時間になるはずです。
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、
姿勢や疲れやすさが自然に変わっていく感覚や
「がんばらないのに、安定する」という新しい体の感覚を味わってみましょう。
足裏でしっかりと大地を感じ、
そこから自然に上半身が伸びていく——
心地よく自分の“土台”とつながる3時間をご一緒しましょう。
■イベントスケジュール
開催日時：9月16日火曜日
開催時間： 13:00～16:00（12:30より受付開始となります）
開催場所：LAVAフルルガーデン八千代店 Aスタジオ
参加費：プレミアムメンバー様 10,000円
通常価格 11,000円
■持ち物→ヨガマット（お持ちの方）、お水、タオル、ヨガウェア、筆記用具
■このクラスで体験できること
・足裏から「立つ」「歩く」の感覚を整える
・骨盤や下半身のゆがみをやさしくリリース
・姿勢や呼吸が自然と整う体の使い方
・自宅でも出来る簡単なセルフケアの紹介
■こんな方におすすめ
・疲れやすく、足や腰が重く感じる
・姿勢が崩れやすい
・足裏の感覚がつかみにくい
・自分の体の土台を見つめ直したい
・やさしいヨガから始めたい
■連続参加もおすすめです
このクラスは、9月開催の【下半身をテーマにした2回シリーズ】の
1回目としてもご参加いただけます。
9/16（火）＠LAVAフルルガーデン八千代店
▶︎「足裏から安定感を育てる」（本クラス）
9/27（土）＠LIFORK MINAMI AOYAMA
▶︎「下半身からコアへ。つながる体を育てるヨガワークショップ」
– 40代からの体を整えるヨガ 〜下半身とコアを育てる〜
※どちらか1回のみのご参加も大歓迎です。
※2回連続でご参加いただくと、
足裏からコアまでの感覚と動きがより深くつながっていくプロセスを体験できます。
| 定員 | 受付期間外 |
|---|---|
| 申込期間 | 2025/9/16(火) 23:59 まで |
| 開催日時 |
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| 料金 | 通常価格：11,000円 プレミアムメンバー価格：10,000円 |
| 開催地 |
LAVAフルルガーデン八千代店
千葉県八千代市村上南1丁目3-1 フルルガーデン八千代3階 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
