松本祐司【9/27 開催】下半身からコアへ。つながる体を育てるヨガワークショップ – 40代からの体を整えるヨガ〜下半身とコアを育てる〜【８名限定】

■イベント内容：

「最近、バランスがとりづらくなった」

「姿勢が気になる」

「なんとなく体が重い気がする…」

そんなお悩みは、“下半身の使い方”と“コアのつながり”を見直すことで、

ぐっと変わるかもしれません。

このワークショップでは、骨盤や股関節、太もも・お尻といった

“下半身の土台”から動きを見直し、

自然と体幹（コア）とのつながりが生まれる感覚を育てていきます。

身体に優しい動きが中心なので、

・ヨガがはじめての方

・体力に自信のない方

・40代・50代以上の方も大歓迎！

もちろん、ヨガをもっと深めたい方にもおすすめです。

■こんな変化が期待できます

・無意識のクセに気づき、体の使い方がより楽に

・ポーズ中の「ふらつき」が減り、安定感が増す

・日常の立ち姿や歩き方が、しなやかに美しく

・レッスン中のコアの意識が自然と高まり、深まりを実感

・自分の体を「うまく使える」感覚が育っていく

無理なく動ける体を手に入れたい方にぴったりの、気づきと発見のある3時間。

あなたの「これからの体づくり」のヒントを、一緒に見つけていきましょう。

■イベントスケジュール

開催日時：9月27日土曜日

開催時間： 10:00～13:00（9:30より受付開始となります）

開催場所：LIFORK MINAMI AOYAMA N105

参加費：プレミアムメンバー様 10,000円

通常価格 11,000円
■持ち物→ヨガマット、お水、タオル、ヨガウェア、筆記用具

■このクラスで体験できること

・足裏や骨盤まわりの感覚をやさしく目覚めさせるワーク

・太もも・お尻を安定させて、ラクに立てる身体づくり

・呼吸と連動したコア（体幹）の使い方の練習

・ポーズ中に力みすぎず、バランスをとるコツ

・日常やヨガレッスンで活かせる「からだの使い方」の気づき

■こんな方におすすめ

・姿勢や体のバランスを整えたい方

・下半身の使い方を見直したい方

・コアを意識した体の使い方を学びたい方

・40代・50代からの体づくりに興味がある方

・無理なく安定感を育てたい方

─[News]──・‥…─・‥…☆

「好き」で繋がる、ここだけの特別。

プレミアムメンバーシップとは？

詳細はこちらから!

https://e-ve.event-form.jp/pages/6006/mO2S1hDUIU

・‥…──・‥…──・──☆

定員	受付期間外
申込期間	2025/9/27(土) 23:59 まで
開催日時	2025/9/27(土) 10:00 〜 13:00 カレンダーに追加 Google Mac (iOS)
料金	通常価格：11,000円プレミアムメンバー価格：10,000円
開催地	LIFORK MINAMI AOYAMA 東京都港区南青山1-12-31　LIFORK MINAMI AOYAMA N105 GoogleMapで見る

主催情報

主催者	LAVA 運営本部
お問い合わせ	LAVA 運営本部へ問い合わせする

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受付期間中ではありません。

定員
受付期間外
申込期間
2025/9/27(土) 23:59 まで
開催日時
2025/9/27(土) 10:00 〜 13:00 カレンダーに追加 Google Mac (iOS)
料金
通常価格：11,000円プレミアムメンバー価格：10,000円
開催地名
LIFORK MINAMI AOYAMA
開催地住所
東京都港区南青山1-12-31　LIFORK MINAMI AOYAMA N105

主催者
LAVA 運営本部
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