板垣劉真衣　10/19『アスリート×ヨガ』~強さとしなやかさ、挑戦の先に広がる可能性~

■イベント内容

現役パラアスリートの橋口みどり選手をお招きして行う３時間のスペシャルコラボWS。

前半は

◆橋口さんのアスリートとしてのマインドセットや、パラアスリートならではの気づき、知られざるパラ競技の世界について現役選手の目線や体験から深堀してお話を伺います。

後半は

◆解剖学をベースに人体のスイッチについて学び、各部位における可動や体本来の正しい使い方を練習します。

◆例えば使えない箇所ができたとき人体はどのような対応をするか、代償運動についてワークを行います。

板垣劉と同世代であり、ヨガをトレーニングに取り入れていたことがきっかけで出会う。
それぞれ持病や障害を抱えながら、圧倒的不利な状況に陥っても乗り越え、夢や目標を諦めず業界のトップとして活動を続ける強さと背景に迫ります。

きっと前向きになれる、一歩踏み出す勇気が湧いてくる。そんな特別な時間を期間限定の１dayリトリートとして、ご縁でつながる皆さんにお届けさせていただきます。

あなたの明日は今のあなたのままでしょうか？

もしもあなたや、あなたの身近な方が壁にぶつかったときに、役立ててほしいヒントや知識が詰まった、LAVA史上初の貴重なコラボレッスンです！

■イベントスケジュール

Lesson

・失った力ではなく今ある力に感謝するということ

・適応する身体の可能性

・パラアスリートになるまでのステップ

・パラアスリートのリアル

・プロアスリートに教わる！トレーニング体験

・明日が輝く、あなたに贈りたいメッセージ

yoga

　1.代償運動について講義＆実践

　2.しなやかな身体をつくるアナトミーヨガ

■持ち物

筆記用具

ウェア

マット

飲み物

■その他お知らせしたいこと

会場エントランスに入ると左手にインターホンがあります。

インターホン【N105】＋【呼び出し】を押し解除されたら中にお入りください。

廊下を少し進むと左手に【N105】があります。

〈注意事項〉

建物内は様々なオフィスが入っています。

エントランス前ではお静かにお願い致します。

ご不安な方はご予約後、板垣劉のインスタグラム(@mai_itagakiryu_yoga)にメッセージを送ってください。

当日までサポートさせて頂きます。

定員	受付期間外
申込期間	2025/10/18(土) 23:59 まで
開催日時	2025/10/19(日) 14:00 〜 17:00 カレンダーに追加 Google Mac (iOS)
料金	定価¥15,000 早割¥13,000 プレミアムメンバー価格¥11,000
開催地	青山トレーニングスタジオ東京都港区南青山1－12－31　リフォークN105 GoogleMapで見る

主催情報

主催者	LAVA 運営本部
お問い合わせ	LAVA 運営本部へ問い合わせする