【イベント】松本祐司_2025/12/16【イベント】松本祐司_2025/12/16 〈10名限定〉冬の経絡ヨガワークショップ 〜腎を養い、静けさの中でエネルギーを蓄える3時間〜
■ワークショップ概要
冬は「静けさ」と「内側のエネルギーを蓄える」季節。
東洋医学では、この時期に関わりの深い腎・膀胱経を整えることで、
心身が本来もつ力を引き出し、季節の変化に穏やかに寄り添えると考えられています。
このワークショップでは、理論と実践の両面から「冬の養生」をテーマに学び、
呼吸・経絡ヨガ・セルフケアを通して、体の内側に温もりを感じていきます。
初めての方も安心してご参加いただける内容です。
ご自身のペースで、深いリラックスと静寂を味わいましょう。
■イベントスケジュール
開催日時：12月16日(火)
開催時間： 13:00～16:00（12:30より受付開始となります）
開催場所：LAVAフルルガーデン八千代店 Aスタジオ
参加費：プレミアムメンバー様 10,000円
通常価格 11,000円
■持ち物
ヨガウェア、ヨガマット（お持ちの方）、筆記用具、お水、タオル
■このクラスで体験できること
・季節と経絡の関係をやさしく学び、日々のケアに取り入れるヒントを得る
・東洋医学の腎経・膀胱経ラインに働きかけるヨガで、内側から温まる感覚を体験する
・シンプルなツボ押しやセルフマッサージで、日常の養生を学ぶ
・呼吸法と瞑想で、心を静め、穏やかな集中を育む
■こんな方におすすめ
・冬の冷え・むくみ・疲れを感じやすい方
・東洋医学や経絡ヨガに興味がある方
・季節に合ったセルフケアを学びたい方
・心身をリセットし、落ち着いた時間を過ごしたい方
■このワークショップで期待できる変化
・季節の変化にゆるやかに対応できる、落ち着いたコンディションを目指せます
・冷えや疲れを感じやすい季節に、自分で整えるヒントを得られます
・1年を締めくくる時期に、心身のバランスを見直すきっかけになります
・自分を丁寧に見つめる時間を通して、リトリートのような深いリフレッシュを感じられます
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※本ワークショップは、医療行為や治療を目的としたものではありません。
※どなたでもご参加いただける、リラクゼーションと学びを目的としたクラスです。
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静けさの中で自分を整え、心身を見つめる時間を一緒に過ごしましょう。
冬の深まりとともに、内なる温もりを育てていきませんか？
| 定員 | 10人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2025/12/16(火) 23:59 まで あと 11日 |
| 開催日時 |
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| 料金 | 通常価格：11,000円 プレミアムメンバー価格：10,000円 |
| 開催地 |
LAVAフルルガーデン八千代店
千葉県八千代市村上南1丁目3-1 フルルガーデン八千代3階 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
