【イベント】海野麻雪_2026/1/4“わたし”を生きるヨガ哲学入門 ＠青山
～もっと楽しくなるYour yoga life♡～
ヨガがもっと楽しくなる、
そして、毎日の”わたし”が少し楽になる
そんなヨガ哲学の入口になる3時間WS
ヨガ哲学と聞くと、なんだかむずかしい言葉や特別な修行のように感じるかもしれません。でも本当は、心を扱うための、誰にでも役立つ”やさしい知恵”です。
エクササイズに留まらないヨガのもう一つ深い魅力に、触れてみませんか？
【contents】
・ヨガとは？
・《on the mat》と《off the mat》
・アシュタンガヨガ（八支則）のお話
・ポーズをもう一つ深めるには？
・ポーズ、ヨガ哲学を日常に活かすには？
【time】
９：40 open（NORTH館105のインターホンを押してください）
10：00 start
13：00 close
【お持物】
筆記用具、飲み物（水素サーバー無し、建物の外に自動販売機があります）、防寒具（常温スタジオ、暖房完備）
※ポーズは取りませんのでヨガウェアやマットは不要です
そして、毎日の”わたし”が少し楽になる
そんなヨガ哲学の入口になる3時間WS
ヨガ哲学と聞くと、なんだかむずかしい言葉や特別な修行のように感じるかもしれません。でも本当は、心を扱うための、誰にでも役立つ”やさしい知恵”です。
エクササイズに留まらないヨガのもう一つ深い魅力に、触れてみませんか？
【contents】
・ヨガとは？
・《on the mat》と《off the mat》
・アシュタンガヨガ（八支則）のお話
・ポーズをもう一つ深めるには？
・ポーズ、ヨガ哲学を日常に活かすには？
【time】
９：40 open（NORTH館105のインターホンを押してください）
10：00 start
13：00 close
【お持物】
筆記用具、飲み物（水素サーバー無し、建物の外に自動販売機があります）、防寒具（常温スタジオ、暖房完備）
※ポーズは取りませんのでヨガウェアやマットは不要です
| 定員 | 10人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/1/3(土) 23:59 まで あと 29日 |
| 開催日時 |
|
| 料金 | 定価：10,000円 プレミアムメンバー価格：9,000円 |
| 開催地 |
LIFORK MINAMI AOYAMA
東京都港区南青山1丁目12－3 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | 海野 麻雪 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
