【イベント】大城若菜_2026/3/20,21逆さま部ブートキャンプ～
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【イベント内容】
やってみたい…でも難しそうだな〜、私にはまだ早いかな......
そんなあなたの「やってみたい」を全力で応援する、特訓スタイルの練習会！
関東関西で人気を博した「逆さま部合宿」が、さらにパワーアップして帰ってきました！
テーマは「チャレンジに本気で楽しく向き合う2日間」。
宿泊は難しいけど日帰りなら...という方にも、今回は2daysもしくは1dayと練習スタイルを選ぶことができてがオススメです。
逆転系アーサナの練習は、
筋力・柔軟・集中力が一気に磨かれます。
フィジカル面の進化だけではなく、マインド面もポジティブに変化していきます。
(大城も最初は全くできないところからスタートしましたが、1歩踏み出した瞬間からヨガの練習がどんどん楽しくなっていきました)
この機会に、仲間と一緒に限界突破しませんか？
「えっ、私にできるかな…」と思ったあなたも大丈夫です。
個々のレベルに合わせて丁寧に、楽しく、安心してチャレンジできる環境を用意します。
笑って、悔しがって、できた！の喜びを分かち合う、そんな「青春」がここにあります。
できる・できないじゃありません。
"やるか・やらないか"です！
その一歩が、あなたの世界をグンと広げます。
皆さんのご参加お待ちしております。
（LAVA本社の”ヘッドスタンド”という名前のお部屋での開催です♪普段は入ることのできない空間にて、練習を愉しみましょう！）
【開催日時と練習内容】
①3月20日(祝金) 11:00～14:00
練習内容：アームバランス、ヘッドスダンド（三点倒立）、ピンチャマユラーサナ（肘倒立）
②3月21日(土) 11:00～14:30 ※30分長いです
練習内容：ブリッジ、ピンチャマユラーサナ、ハンドスタンド（逆立ち）
【スケジュール】
10:45 ビル1階スタバ前集合、お着替え
11:00 目標決め
11:30 練習開始
①筋力や柔軟性を高めるウォーミングアップ
②逆転基礎
③応用
④自由練習
14:30 練習終了（1日目は14:00終了）
15:00 完全退出
※個々のレベルに応じて指導しますのでご安心ください💛
【料金】
定価
・2DAYSセット：27,000円
・1DAY参加：15,000円（追加受講OK）
プレメン
・2DAYSセット：25,000円
・1DAY参加：14,000円（追加受講OK）
【持ち物】
ヨガマット（レンタル有）、汗拭きタオル、ウェア、飲み物（コンビニあります）、おやつ（小腹空く方）、筆記用具、必要なプロップスなど。
※スマホカメラでご自身の動きを撮影する時間を設けていますので、スマホの空き容量がある程度あると良いです。
【開催場所】
東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階（青山一丁目駅0番出口直結）
※ビル１階のスターバックス前に集合ください！皆で一緒に９階へ上がります。
【お知らせ】
参加者にはオリジナルステッカーがつきます♪
お申し込み後、大城の公式LINEへご連絡ください。
当日までの間のご連絡や、ご質問なども回答いたします。
緊急連絡が必要になる可能性に備え、ご協力お願いいたします。
https://lin.ee/MkfWm1N
| 定員 | 10人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/3/21(土) 23:59 まで あと 50日 |
| 開催日時 |
|
| 料金 | 定価：15,000円 プレミアムメンバー価格：14,000円 |
| 開催地 |
Headstand会議室
東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | 大城 若菜 |
|---|---|
| お問い合わせ | 大城若菜にお問い合わせ |
