●『写文セラピー練習帳』ビジネス書グランプリ応援キャンぺーン

●大好評! 朝と夜の3分で心が整う「言語化の実践書」!

精神科医・樺沢紫苑です。
私は今年2025年に『写文セラピー練習帳』(幻冬舎)出版しました


この本は「朝夜3分、書くだけで癒やされる」という、画期的な癒しの実践書です。


「ポジティブになろう、元気になろう!」と頭で考えても、
なかなか感情が変わらない。ネガティブな気持ちが治まらない。

そんな人は、意識を変えるのではなく、行動を変えてみてほしい。

たとえば、無心になって写文に没頭すると、
それだけで気持ちがスッキリする、とても癒されます。


この『写文セラピー練習帳』は、樺沢が選んだ名言集でもあります。
名言を書きなぞることで、自分の中に新たな発見を得る効果もあります。


言葉の力で、自分を癒すことができる。
幻冬舎の前作『言語化の魔力』の実践版が、この『写文セラピー練習帳』です。

まだ「写文セラピー」を体験していない人は、
ぜひ本書を手にして、あなた自身の言葉の力を感じてください!


●ビジネス書グランプリ2026「リベラルアーツ部門」にノミネートされました!

ビジネスや人生に役立つ本が投票される
「読者が選ぶビジネス書グランプリ2026」において、
樺沢の『写文セラピー練習帳』がリベラルアーツ部門にノミネートされました!


今日から自分の力で、人生をより良く生きるための技術、
まさに『写文セラピー練習帳』こそ、リベラルアーツそのものです。
  
ただ文字を書きなぞるだけなので、子供から大人まで、
どんな人でも実践することができますが、その効果は絶大です。
 
多くの人が「言葉の力」で人生を好転させている結果として、
今回のリベラルアーツ部門のノミネートにつながったと確信しています。

まだ未読の方にはぜひ読んでいただき、実践していただきたいです!



●本の内容を著者自ら解説した
「出版記念講演会」の動画を視聴できます!

さらに今回、2025年4月に開催された
『写文セラピー練習帳』出版記念講演会の動画もプレゼントします!


著者自ら『写文セラピー練習帳』の重要エッセンスを徹底解説しますので、
本を読むことに加えて、さらに深い理解を得られるのが
講演会動画を視聴するメリットです!

 <講演会動画より一部抜粋> 

 

【今回のキャンペーンの3大特典!】
 【特典1】書籍『写文セラピー練習帳』
 【特典2】「感謝の魔力」ノート
 【特典3】動画『写文セラピー練習帳』出版記念講演会(141分)


●【特典1】書籍『写文セラピー練習帳』

『写文セラピー練習帳』をご自宅までお送ります!




●【特典2】感謝の力がアップするノート
さらに、樺沢紫苑の前作『感謝脳』の特典として好評だった、
『感謝の魔力』ノート
をプレゼントいたします!



「感謝の魔力ノート」の裏面には、

感謝日記の書き方についても、
詳しく解説されています。

豪華で紙質も良い

「感謝の魔力ノート」で、
感謝日記を書こうというモチベーションは、
爆上がりします。

  


●【特典3】動画『写文セラピー練習帳』出版記念講演会
4月に開催された
『写文セラピー練習帳』出版記念講演会(141分)
の動画をご自宅で視聴できます!

 


【申込費】 
3,630円(税込)※書籍、特典ノート付き


【特典】
(1)書籍『写文セラピー練習帳』1冊をプレゼント!

(2)「感謝の魔力」ノートをプレゼント!
(3)『写文セラピー』出版記念講演会 動画(141分)

 


【特典の発送】
書籍・特典ノートの発送は12月下旬の予定です。
 発送が完了しましたらメールにてお知らせします。
動画は入金完了後、すぐに視聴できます
 (入金完了メールに動画視聴URLが記載されています)

 

【注意事項】
注1)入金後のキャンセル、返金はできません。
注2)クレジットカードの利用明細、または銀行振込明細書をもって領収書にかえさせていただきます。
注3)日本以外の国への発送は対応しておりません。
注4)動画公開期間は「動画公開日より1年」となります。
注5)お申込いただいた方には「精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ」にて、引き続き情報をお送りします。
注6)書籍の発送は外部に委託する場合がございます。
申込者は委託業務に必要な限度において、お申込時にご入力いただきました発送先情報を委託先に提供いたしますことを了承するものとします。
今回の書籍発送以外の目的には一切使用いたしません。
 

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