【イベント】村上里菜_ 2026/02/07 身体の扱い方を学ぶ 骨の動きと呼吸のWS
私たちの身体の軸となる背骨。
このWSではそんな背骨の動かし方にアプローチをしていきます。
背骨は呼吸と深くつながる場所。
背骨の構造を学び、動かし方を学び、身体がしなやかさを取り戻すと
胸郭や骨盤も自然にひらき
呼吸は「頑張らなくても」身体の奥まで届くようになります。
✔ヨガが好きな人
✔もっと心地よく動きたい人
✔より健康にいきいきと毎日を過ごしたい人
✔心の余白を感じたい人
身体とこころのつながりを感じる時間を、ともに過ごしましょう！
■スケジュール
13:15 ドアオープン
13:30 レッスン開始
16:00 解散
■持ち物
マット、ウェア、水、テニスボール
※ウェアは中に着てきていただけると助かります；；
■駐車場について
※専用駐車場はございませんので、お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください。
| 申込期間 | 2026/2/6(金) 23:59 まで |
|---|---|
| 開催日時 |
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| 料金 | 定価：12000円 プレミアムメンバー価格：11500円 |
| 開催地 |
Space et cetera 大須
〒460-0011 愛知県名古屋市中区大須3−11−19 OAビル7F GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
