【イベント】海野麻雪_2026/1/24 Open Your Royal Heart

「キングピジョンができるようになりたい」
そう思ったことはあるけれど、
・どこを伸ばせばいいのか分からない
・腰や首が怖くて深められない
・長年やっていても変化を感じられない
そんな声にお応えする、キングピジョンに特化した3時間WSです

いきなり完成形を目指すのではなく
・キングピジョンに必要な股関節、胸椎、肩、腸腰筋の役割を分解
・安定する脚と骨盤の使い方
・ただ反るだけでなく、引きあげる背骨の使い方
・マーメイド⇒ハーフ⇒フルへとつなぐ段階的な練習プロセス
を座学、ワーク、フローを通して丁寧に体感していきます。

テーマは「力で開くハートではなく、在り方から開くロイヤルハート」
ゴールだけを見ながら無理にこじ開けるのではなく
過程を大切にしながら着実に進化へ歩んでいきましょう


【time】
8：40 open（NORTH館105のインターホンを押してください）
9：00 start
12：00 close

【お持物】
ヨガマット、ウェア（お着替えスペース有）、飲み物（水素サーバー無し、建物の外に自動販売機があります）、防寒具（常温スタジオ、暖房完備）、筆記用具

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