【イベント】大城若菜_2026/2/15 やさしく、おいしく、デトックス～チャイづくりとオイルマッサージ～
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【イベント内容】
寒さで身体が縮こまりやすいこの季節。
スパイス香るチャイ作りと、オイルマッサージで、内側からじんわり温まる時間を過ごしてみませんか？
今回のワークショップは、
チャイ作りをメインに、アーユルヴェーダの知恵をベースとしたセルフケアを体験する3時間。
難しいことはせず、はじめての方でも気軽に楽しめる内容です。
前半は、アーユルヴェーダのお話とチャイ作り。
体質や季節のお話を交えながら、スパイスに触れ、実際にチャイを作っていきます。
出来上がったチャイで乾杯する時間は、ほっと肩の力が抜ける、あたたかなひとときです☕♡
後半は、オイルを使ったセルフマッサージ。
冷えやすい手足や関節を中心に、やさしく触れながら巡りを整えていきます。
オイルの心地よさを感じながら、自分の身体と向き合う、静かな時間をお楽しみください。
また今回は、アーユルヴェーダで推奨されているセルフケアの１つである
舌磨き（タングスクレーパー）をプレゼント。
日常に取り入れやすい、やさしいデトックス習慣もお伝えします。
寒い時期だからこそ、がんばらずに整える。
心も身体もほっと緩む時間を、ぜひご一緒しましょう🌿
～こんな方におすすめ～
・冷えやすく、巡りを整えたい方
・忙しい毎日をリセットしたい方
・チャイやスパイスが好きな方
・オイルケアやセルフケアに興味がある方
・がんばらないデトックスを取り入れたい方 などなど
皆様のご参加お待ちしております♡
【スケジュール】
12:45 受付
13:00 オリエンテーション
13:30 アーユルヴェーダについて
14:00 チャイづくり～乾杯タイム♡
15:00 オイルマッサージとセルフケアについて
16:00 イベント終了
16:30 完全退出
※適宜休憩はさみますのでご安心くださいね～
【お持ち物】
ヨガマット（ラグは任意）、バスタオル（マッサージ時に使用）、飲み物、筆記用具、ウェットシート（マッサージ後の油分が気になる方）
※シャワー室はありません、動きやすい服装でお越しください。
チャイ作りに必要なものやオイル等全てこちらでご用意しますのでご安心ください。
【担当講師】
トップインストラクター
大城若菜 (元古島・ライカム所属！)
| 定員 | 10人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/2/15(日) 23:59 まで あと 38日 |
| 開催日時 |
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| 料金 | 早割：13,000円（～1月末まで） 定価：15,000円（2月1日～） |
| 開催地 |
Community-U-SPACE 沖縄店 (駐車場あり)
〒901-2424 沖縄県中頭郡中城村 南上原1020-1 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | 大城若菜に問い合わせる |
