【リトリート】窪田真帆2026/4/18-19 心身と向き合うヨガリトリートin熱海
～カラダが変わると心が変わる、心が変わるとカラダが変わる～
熱海の1棟貸の施設にて1泊2日の宿泊リトリートを開催します♪
(※住所は予約者の方へ共有させていただきます。)
カラダの変化に気付くことで生まれる心の変化。
マインドの持ち方でカラダの動きの変化。
そして肉体(カラダ)と心の２つを客観的に見つめる練習。
そんな時間を過ごしていきます。
また違う感覚に出会えたり、もともとあるものに気付けたり、とらえ方を変えることですーっと軽くなったり。
ヨガ歴は問わずどなたでもお待ちしております。
1日目
14:00頃 現地集合
15:00-17:00 ヨガタイム① ヨガの基本と実践
ヨガで意識していくことの理解と基本アサナと後屈練習
18:00 みんなで餃子作り
19:00 みんなで夕食タイム
21:00 ヨガタイム② 座学とストレッチヨガ
客観的にみる練習と自分に置き換えて考えてみる時間。
1日使ったカラダをゆるめる時間。
ヨガ後自由時間
2日目
6:30-8:00 ヨガタイム③ 太陽礼拝と瞑想
8:30 朝食タイム
9:30-11:00 ヨガタイム④
参加者の皆さんがチャレンジしたいアサナをメインに動いていく時間。
11:00 シャウチャ～掃除タイム～
11:30 現地解散
【キャンセルポリシー】
20日前～8日前 20％
7日前～2日前 30％
前日 50％
当日 100％
参加申し込みの方へ施設の住所をお伝えします。
| 申込期間 | 2026/4/17(金) 21:00 まで あと 77日 |
|---|---|
| 開催日時 |
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| 料金 | プレメン価格 40,000円 早割 44,000円 通常 55,000円 |
| 開催地 |
熱海
静岡県熱海 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |