【イベント】大城若菜_2026/3/28　ヨガ×トレッキング～箱根で味わう、非日常のひととき～

【イベント内容】

自然溢れる箱根にて、ヨガとトレッキング体験の半日リトリートはいかがですか？

都会の喧騒を離れ、箱根の自然に身をゆだねるヨガ×トレッキングの4時間。
箱根湯本駅から徒歩数分という好立地に集合し、まずは温かみのある素敵な空間でヨガタイム。
呼吸に意識を向け、心と身体を整えてから自然の中へと一歩踏み出します。
ヨガ後は箱根名物のおやつを囲んで小休憩♡
ホッと一息ついたあとは、ガイドさん付きのトレッキングへ出発です！
新緑や澄んだ空気、刻々と変わる景色を味わいながら歩く時間は、まさにマインドフルネスそのものです。
歩くこと、感じること、息をすること・・・今ここにいる自分を大切にする、非日常のひとときを一緒に楽しみましょう。

～こんな方におすすめ～
・心身ともにリフレッシュしたい
・自然を満喫したい
・小旅行気分を味わいたい
・瞑想に興味がある
・トレッキング体験をしてみたい（初心者さんでも大丈夫なコースです！）
などなど

皆様のご参加お待ちしております♡


※マインドフルネスとは？
「今この瞬間」に意識を向けること。
過去のことや先の予定でいっぱいになりがちな思考を少し手放し、呼吸や身体の感覚、目の前の景色に気づいていく時間です。
難しいことをする必要はなく、深呼吸をすること、歩く感覚を味わうこと、自然の音や風を感じること。それだけで、心は少しずつ静かに整っていきます♪
このイベントでは、ヨガやトレッキングを通して、日常から一歩離れた「今ここ」をやさしく味わっていきます。



【スケジュール】13:00～17:00
13:00　HAKONATURE集合（箱根湯本駅から徒歩7分）
　　　　交流会＆ヨガタイム［運動強度2～3］
　　　　トレッキングに向けて気持ちよく身体を動かします。
　　　　呼吸に合わせて動くヴィンヤサクラスを行います。

14:30　おやつタイム♡
　　　　ヨガクラス終了後、箱根名物のおやつを皆でいただきます♪

～17:00　トレッキング！
　　　　　約2時間半、ガイドさんと一緒に箱根の素敵な景色を楽しみましょう。

施設にはカフェやビールが楽しめるスポットもありますので、イベント前後も楽しいひとときをお過ごしいただけます♡

※悪天候の場合はトレッキングはヨガタイムに変更となります。
通常の雨でしたら、皆で雨合羽を着てトレッキングをします。雨音を聞きながらのトレッキングもまた気持ちが良いですよ！



【お持ち物】
ヨガマット（ラグは任意）、汗拭きタオル、飲み物、雨合羽（雨天時に着用）、紫外線対策グッズなど
※動きやすい服装＆履きなれたスニーカーでお越しください。


【参加料金】
定価：20,000円
早割：17,000円
プレメン割：16,000円
（ヨガクラス、おやつ、ガイド付きトレッキング代金全て含む）　

※プレメンとは月額550円のサブスクです。別途お問い合わせくださいませ。



【担当講師】
Ｓトップインストラクター　大城若菜（ワッキー）




LAVA会員様でなくてもご参加いただけますので、お１人ではもちろん！
お友達やご家族を連れてのご参加もウェルカムです💛
お待ちしております。