【イベント】日高諒也_2026/3/26 「開脚を深める1日集中講座」
■イベント内容
「開脚」を深めるために様々なアプローチが必要になるなかで、今回は4つのテーマで開催致します！単発での参加もちろん大丈夫です！
身体の可能性を広げていきましょう！お待ちしております！
■イベントスケジュール
9:30~10:15「開脚を深めるお尻・もも裏・腸腰筋ストレッチ」
10:45~11:30「開脚を深めるための内ももストレッチ5種」
12:00~12:45「開脚で骨盤を立てるためのメソッド～上半身の使い方編～」
18:00～18:45「開脚を深めるための内ももストレッチ５種」
19:30～20:15「開脚で骨盤を立てるためのメソッド～下半身の使い方編～」
21:00~21:45「開脚を深めるための股関節筋群強化編」
■持ち物
マット・ウェア・お水
| 申込期間 | 2026/3/26(木) 20:30 まで あと 29日 |
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| 開催日時 |
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| 開催地 |
LAVAウエストコート姪浜店
〒819-0005 福岡県福岡市西区内浜1-7-3 ウエストコート姪浜レジャービル2F GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
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| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
