【講座】内藤秀子 2026年3月20日～22日 Core ３Days　in水道橋スタジオ

構造から整える3日間

■ イベント内容
Core講座第3期までの内容をもとに、
足部・骨盤・胸郭・肩甲帯の構造を再整理し、
理論と体感を統合する3日間。

・頑張らなくても安定する立ち方
・力を抜いても崩れない動き
・流れの中でも軸が残る身体
を確認していきます。

未受講の方も参加可能です。

■ イベントスケジュール
Day1｜土台の再構築
足部〜骨盤を中心に重力との関係を整理
Day2｜上半身の再整理
胸郭・肩甲帯を整え、動きの質を高める
Day3｜全身の統合
連動と軸を再確認し、フローで実践

■時間
各日 10:00〜17:00（休憩含む）
全日同時間

■ 持ち物
・ヨガウェア
・筆記用具
・水分
・ヨガマット（スタジオ枚数少ないため持参できる方はご持参ください）

■ その他お知らせしたいこと
・理論と実践をバランスよく行います
・写真・動画撮影を行う場合があります（任意）

申込期間	2026/3/22(日) 17:00 まで
開催日時	2026/3/20(金) 10:00 〜 2026/3/22(日) 17:00 カレンダーに追加 Google Mac (iOS)
料金	【一般】 3日間 ¥99,000 単日 ¥38,000 【Core卒業生・プレメン】 3日間 ¥88,000 単日　¥33,000
開催地	水道橋スタジオ東京都文京区本郷１丁目３３−３ 2F GoogleMapで見る

主催情報

主催者	LAVA 運営本部
お問い合わせ	LAVA 運営本部へ問い合わせする

【講座】内藤秀子 2026年3月20日～22日 Core ３Days in水道橋スタジオ

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