【イベント】豊永麻子_2026/3/6 ASAKOリトリート～体幹と逆転～

LAVA西神中央店で開催　豊永麻子の１DAYリトリート

今回のテーマは「股関節と後屈」

体を反らせるときのコツを学び、実践するリトリート

腰を使わずに心地よく胸を開く練習をしましょう

普段のクラスでも生かすレコと間違いなしです

スケジュール

8:30　OPEN

9:00　スタート

・アイスブレイク

・フローでほぐし

・股関節のワーク

・反るコツと実践

・記念撮影

12:00 終了

持ち物：ウエア・マット・タオル・水分・ラグ・楽しむ気持ち

定員	受付期間外
申込期間	2026/3/6(金) 23:59 まで
開催地	LAVA西神中央店〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-10-2 西神センタービル2F GoogleMapで見る

主催情報

主催者	LAVA 運営本部
お問い合わせ	LAVA 運営本部へ問い合わせする