【イベント】豊永麻子_2026/5/1 アーサナプラクティス

股関節を動かして後屈を深める

アーサナ（ポーズ）のコツを知り体の使い方を練習するリトリートです。
今回は股関節の動きと後屈を深めるリトリートです。
ブリッジやキングピジョンやナタラジャーサナの練習をしましょう！

9：30オープン
10：00スタート・自己紹介
10：15股関節ほぐし・股関節フロー
11：00休憩
11：15後屈練習・ブリッジ・キングピジョン・ナタラジャチャレンジ
12：55 記念撮影
13：00 終了
定員 10人
申込期間 2026/4/30(木) 23:59 まで あと 45日
開催地 LAVA西神中央店

〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-10-2 西神センタービル2F GoogleMapで見る

主催情報

主催者 LAVA 運営本部
お問い合わせ LAVA 運営本部へ問い合わせする

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10人
申込期間
2026/4/30(木) 23:59 まで
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LAVA西神中央店
開催地住所
〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-10-2 西神センタービル2F
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LAVA 運営本部
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