【イベント】矢後恵莉佳_2026/6/7 【少人数制】頑張らないことでアーサナが深まる２時間～ヨガの本質～

■内容■
ヨガのアーサナを練習しているとき
体を柔らかくしようと頑張ったり
苦しくても我慢したり

そんな経験はありませんか？

頑張るのをやめたとき
アーサナは自然と深まっていきます

ポイントは力を抜くこと。
では、力を抜くとはどういったことなのか。

頑張らないことで
ヨガはもっと自由に、もっと深く

そんな体験をしてみませんか？

１０人限定
オールレベル
お気軽にご参加ください☺

■スケジュール■
１２:００ードアオープン
１２:３０ー１４:３０ ワークショップ
１５：００ ドアクローズ

■持ち物■
ヨガマット ウェア 水 フェイスタオル 着替え（お着換え場所ございます）
※常温クラスです。天候に合わせて服装の調整をお願いします！

■場所
〒107-0062 東京都港区青山一丁目12-31北棟N105
到着しましたら玄関のインターホンで『N105』を押してくださいませ。