※なつみさん専用【イベント】大城若菜_2026/4/25,26 逆さま部ブートキャンプ＠LAVA青山会議室
【開催日時と練習内容】
②4月26日(日) 11:00～14:30 ※30分長いです
練習内容：ブリッジ、ピンチャマユラーサナ、ハンドスタンド（逆立ち）
【スケジュール】
10:45 ビル1階スタバ前集合、お着替え
11:00 目標決め
11:30 練習開始
①筋力や柔軟性を高めるウォーミングアップ
②逆転基礎
③応用
④自由練習
14:30 練習終了15:00 完全退出
【持ち物】
ヨガマット（レンタル有）、汗拭きタオル、ウェア、飲み物（コンビニあります）、おやつ（小腹空く方）、筆記用具、必要なプロップスなど。
【開催場所】
東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階（青山一丁目駅0番出口直結）
※ビル１階のスターバックス前に集合ください！皆で一緒に９階へ上がります。
| 定員 | 1人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/5/25(月) 02:13 まで あと 28日 |
| 開催日時 |
|
| 料金 | なつみさん専用：11,000円 |
| 開催地 |
Headstand会議室
東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | 大城 若菜 |
|---|---|
| お問い合わせ | 大城若菜にお問い合わせ |
