【イベント】平野紗代_2026/6/25 パーソナルヨガ＆セミパーソナルヨガ
～本質から整える、あなただけのヨガ～
■イベント内容
①パーソナルヨガ60分
なんとなくヨガを続けているけれど、体の硬さや苦手な動きがそのままになっていませんか？
ヨガは本来、「できる・できない」を超えて、自分を知り、整えていくためのもの。
このクラスでは、一人ひとりの体の状態や動きのクセを丁寧に見ながら、今のあなたに必要なアプローチを行います。
ポーズを深めることが目的ではなく、呼吸や感覚に意識を向けることで、無理なく体が変わっていくプロセスを大切にします。
力みを手放し、本来の心地よさに還っていく時間。
自分自身との関係が少しやわらぐ、そんな60分です。
➁セミパーソナルヨガ90分
日々の忙しさの中で、つい自分の体や呼吸を後回しにしていませんか？
ヨガは、自分の内側に意識を向け、今の状態に気づくことから始まります。
このクラスでは、少人数だからこそできる丁寧なサポートのもと、一人ひとりの体に合わせて無理なく整えていきます。
誰かと比べるのではなく、“今の自分”を感じながら動くことで、体だけでなく心の余白も広がっていきます。
90分の中で、深く呼吸し、静かに整う時間を。
■イベントスケジュール
6月25日(木) 10:00～15:00の間
（開催時間は、お申込み後にご相談させていただきます）
■参加資格
どなたでも
LAVA会員様以外の方でもご参加可能です。
お友達やご家族、職場仲間の皆さんで、お気軽にご参加いただけます。
■持ち物
ヨガマット、動きやすい服装（ヨガウェア推奨）、汗拭きタオル、飲み物
| 申込期間 | 2026/6/25(木) 23:59 まで あと 28日 |
|---|---|
| 開催地 |
大分県大分市府内町1-2-1第2トレンドビル2F
LAVA大分駅前店または外部施設 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
