【イベント】青木珠夢_2026/6/8~ 【1か月限定！】夜の整え習慣LIVE(2回/週)

7月から本格始動する、待望の「夜の整え習慣サロン🌙✨」

6月に超割引期価格でお試しいただける、１か月プランを作りました💛
「習慣にしたいけど月額を払うのはまだ不安、、」
「オンラインサロンなんて初めてだからどんな感じなのか分からない、、」

という方に向けた１か月お試し版です✨



「なんとなく不調」「疲れが抜けない」「姿勢が気になる」
そんな毎日を、“夜の整え習慣”から変えていく1ヶ月限定プログラム。


理学療法士として身体を見続けてきた視点と、ヨガ・コンディショニングの要素を掛け合わせ、
ただ鍛えるだけではない、“正しく動ける身体”へ導きます。

テーマは、
✔ 姿勢改善
✔ 股関節・背骨の柔軟性UP
✔ 肩こり・腰の重だるさケア
✔ 呼吸を深める身体づくり
✔ 美しくしなやかなボディラインづくり

レッスンでは、筋膜リリースやストレッチを取り入れながら、
股関節・骨盤・背骨・肩甲骨など、身体のつながりを丁寧に整えていきます。

「頑張る」のではなく、
1日の終わりに、自分を整える時間を。

週2回のLIVEレッスンに加え、
アーカイブ動画は期間中いつでも見放題。
忙しい日でも、自分のペースで“整える習慣”を続けられます。

夜の整え習慣を過ごすことで
睡眠の質が高まり、次の日の朝が快適になる✨


こんな方におすすめ

* 姿勢を綺麗にしたい
* 身体を根本から整えたい
*柔らかくしなやかな身体に変えていきたい
* 肩こり・腰の重さを改善したい
* 美しくしなやかな身体を目指したい
* 夜の習慣を整えて、毎日を充実させたい
* 運動が苦手でも続けやすい方法を探している

【開催内容】
* 週2回 LIVEレッスン
* アーカイブ動画 見放題
* オープンチャットで整え習慣メッセージを受け取れる
* 3,980円
*22:30-23:00


“美しさは、正しく動ける身体から。”

一緒に、夜の整え習慣をつくっていきましょう💕