【特別社割90分 １名限定】青木珠夢×富永奈々_2026/9/17 19:00～コツと理論で目指すアーサナ練習会【初級編】
LAVAトップトレーナー富永奈々とLAVAトップインストラクター青木珠夢のコラボWS！ピンチャマユーラーサナというポーズの仕組みを理解し、練習をする初心者さん向けクラスです。ピンチャが出来るようになるために必要な要素は、ブリッジと縦開脚！この２つのアーサナの練習の積み重ねがいつかピンチャに繋がります。仕組みを理解し、一緒に練習してみましょう！
【こんなあなたにおススメ】
・一度も逆立ちのポーズをやったことがない
・ブリッジで頭が床から浮かない
・縦開脚でお尻が床に付いたことがない
★一つ一つ練習を積み重ねていけば、心と体は進化します！
・開催店舗 LAVA蒲田東口(18:30～入店〇)
・強度 2.5
・温湿度 常温
・メインIR 青木珠夢
【富永奈々】
ポーズのコツを掴むアプローチを担当🔥
2004年インストラクターデビュー。年間600本程のレッスンを9年間続け実績を積む。
その後LAVATRとしてLAVAインストラクター育成、プログラム開発を経てFIRSTSHIP講師となる。
現在は本部に所属しグループレッスンやパーソナルレッスンを担当している。
心と体が軽やかになるよう、そして、40歳を過ぎてから逆転のポーズができるようになった経験から「みんなできる可能性をもっているぞ！」と、個々の可能性を見つけ、「できるかもしれない！」「できた！」の楽しさをみなさんが体感できるようレッスンを提供している。
【青木珠夢 LAVAトップインストラクター/理学療法士】
部分的アプローチを担当🔥
リハビリテーション専門病院での臨床経験・スポーツコーチ兼トレーナーとしての経験を持つ運動指導歴７年目の理学療法士。
ポーズを機能解剖学的に紐解き、個々の運動能力に合わせた、グループレッスンでありながらパーソナルな指導を得意とする。
【こんなあなたにおススメ】
・一度も逆立ちのポーズをやったことがない
・ブリッジで頭が床から浮かない
・縦開脚でお尻が床に付いたことがない
★一つ一つ練習を積み重ねていけば、心と体は進化します！
・開催店舗 LAVA蒲田東口(18:30～入店〇)
・強度 2.5
・温湿度 常温
・メインIR 青木珠夢
【富永奈々】
ポーズのコツを掴むアプローチを担当🔥
2004年インストラクターデビュー。年間600本程のレッスンを9年間続け実績を積む。
その後LAVATRとしてLAVAインストラクター育成、プログラム開発を経てFIRSTSHIP講師となる。
現在は本部に所属しグループレッスンやパーソナルレッスンを担当している。
心と体が軽やかになるよう、そして、40歳を過ぎてから逆転のポーズができるようになった経験から「みんなできる可能性をもっているぞ！」と、個々の可能性を見つけ、「できるかもしれない！」「できた！」の楽しさをみなさんが体感できるようレッスンを提供している。
【青木珠夢 LAVAトップインストラクター/理学療法士】
部分的アプローチを担当🔥
リハビリテーション専門病院での臨床経験・スポーツコーチ兼トレーナーとしての経験を持つ運動指導歴７年目の理学療法士。
ポーズを機能解剖学的に紐解き、個々の運動能力に合わせた、グループレッスンでありながらパーソナルな指導を得意とする。
| 申込期間 | 2026/9/17(木) 18:30 まで あと 14日 |
|---|---|
| 開催日時 |
|
| 料金 | IR割引（定価から30％オフ）¥10500 |
| 開催地 |
LAVA蒲田東口
〒144-0052 東京都大田区蒲田５丁目２８−４ ＥＣＳ第２７ビル 4F GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
