「いつかヘッドスタンドをやってみたい！」
「ピンチャや逆立ちにも挑戦してみたい！」
「でも、難しそうだし、私にはまだ早いかな……」

そんなあなたの「やってみたい！」を全力で応援する、逆転アーサナをメインにしたプチ合宿を開催します！

ヘッドスタンドやピンチャ、逆立ちなど、逆転系アーサナを中心に、みんなで楽しく練習する部活です。

逆転系アーサナの練習を通して、筋力・柔軟性・バランス感覚・集中力など、さまざまな力を磨いていくことができます。

そして、変化するのはフィジカル面だけではありません。
「できなかったことに挑戦する」「昨日の自分から一歩進んでみる」
そんな経験が、自信につながり、マインドにもポジティブな変化をもたらしてくれます💓

（大城も最初は全くできないところからのスタートでした。でも、勇気を出して一歩踏み出した瞬間から、ヨガの練習がどんどん楽しくなっていきました！）

一年を締めくくる年末。
いつかやってみたいと思っていたことに、このタイミングで挑戦してみるのもいいんじゃないでしょうか？

今年の自分を少しだけ超えてみる。
そして、新しい自分で新年を迎える。

「えっ、私にできるかな……」と思った方も大丈夫♪

個々のレベルに合わせて丁寧にサポートしますので、安心してチャレンジできる環境を用意しています。

できる・できないじゃありません。
大切なのは「やるか・やらないか」。

年末のこの一日が、新しい自分に出会うきっかけになるかもしれません。

いつもなら一歩踏み出せないことも、仲間と一緒ならきっと楽しい！

今年最後のチャレンジを、みんなで楽しみましょう！

皆さんのご参加を心よりお待ちしております！