リアル解剖学コンディショニング入門講座｜東京・神田｜2日間 （平日）
2024年11月20日（水）・21日（木）
リアル解剖学コンディショニング入門講座
2日間講座
▶▶▶ 講座の詳細はこちら
2日間講座
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◆ 講座の目的 ◆
体の中を骨や筋肉で見える化し、解剖学的に体のコンディショニングをできるようになること。
コンディショニングをすることで、本来の快適な体を取りもどすことにつながります。
首から肩甲骨周辺と、腰から股関節にかけての不調を解剖学マップにそってコンディショニングしていく方法をペアワークを中心に学んでいきます。生活の中にとり入れやすいようにように、やり方はとてもシンプルです。
解剖学という基準を持ちながら、コンディショニングによって体がどう変化したかを自分の体で体感してもらいながら行なっていきます。
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【 1日目 】上半身の解剖学コンディショニング
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講座の最初に、肩甲骨を通じて解剖学ボディイメージつくりの方法をお伝えします。
解剖学ボディイメージつくりは、とても大切なことですので、現在開催しているすべての講座でおこなっています。
- 姿勢と肩こりの関係
- コンディショニングの考え方
- 上半身の基礎的な解剖学
- 上半身（首、肩、肩甲骨まわり）の解剖学コンディショニング法
《 こんな症状のコンディショニング 》
- 首が回らない
- 肩こり
- 腕を挙げると肩が痛い など。
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【 2日目 】下半身の解剖学コンディショニング
--------------------------------------------- 姿勢と腰痛の関係
- 下半身の基礎的な解剖学
- 下半身（腰、股関節）の解剖学コンディショニング法
《 こんな症状のコンディショニング 》
- 腰の痛みや硬さ
- 股関節の痛み など
リアル解剖学コンディショニング入門講座｜東京・神田｜2日間 （平日）
◆ スケジュール
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両日とも10:00～17:00
（開場9:30 / 昼食休憩1時間）
*昼食休憩は1時ごろから1時間を予定しております。（
◆ 交通アクセス
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東京都千代田区鍛冶町1-8-1 SRビル 3F
【 ATHLETE Studio 】
- JR山手線【 神田駅 】東口・南口から 徒歩２分
- 東京メトロ【 神田駅 】3番出口から 徒歩３分
- JR総武本線【 新日本橋駅 】４番出口 徒歩３分
- 東京メトロ【 三越前駅 】４番出口 徒歩３分
会場の入り口はこちら
エレベータで３Fまでお越しください。
装道礼法きもの学院（紫いろの看板）のとなりのビルです。
◆ 持ち物
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動きやすい服装でご参加ください。
（骨や筋肉を触るペアワークや、軽く体を動かすワークが含まれます。ジーンズ・スカート・厚手のセーター、厚手のスウェットなどはご遠慮ください） -
筆記用具
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ヨガマット または、バスタオル
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講座中は換気のため窓を開けます。またエアコンを入れますので、
お座りになる位置によっては寒く感じられる場合があります。体温調整ができる服装でお越しいただくか、 ストールなどお持ちいただくと安心です。
◆ お着替えについて
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更衣スペースがあります。
◆ 飲食について
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室内での飲食は可能です。
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お飲み物は蓋付きの容器に入った物をお持ちください。
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ゴミは必ずお持ち帰りください。
*会場内は飲食可能ですので会場で昼食をとっていただけます。外
◆ 講座代金のお支払いについて
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クレジットカード決済のみになります。
◆ キャンセルポリシー
キャンセル料金
2024/10/20（日）まで 全額返金
2024/10/30（水）まで 半額返金
2024/10/31（木）以降 ご返金不可
・返金に関わる決済システムの手数料はお申込者さまにご負担いただきます。
システムの手数料はご利用のカード会社によって異なります。
（ Visa / Mastercard 手数料￥1,728 ）（ Visa / Mastercard以外のクレジットカード 手数料￥1,901 ）
・返金額から返金に関わる決済システムの手数料を引いた金額が最終返金額となります。
・キャンセルのご事情にかかわらず、すべてキャンセルポリシーに則り返金対応いたします。
・講座をキャンセルなさる場合、他の講座への振替はお受けしておりません。
キャンセル待ちの方がいる場合があります。
万一、ご都合が合わなくなった場合は、できるだけ早めにご連絡をいただけますようお願いいたします。
◆ 講座代金のお支払いについて
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クレジットカード決済のみになります。
◆ キャンセルポリシー
キャンセル料金
2024/10/20（日）まで 全額返金
2024/10/30（水）まで 半額返金
2024/10/31（木）以降 ご返金不可
・返金に関わる決済システムの手数料はお申込者さまにご負担いただきます。
システムの手数料はご利用のカード会社によって異なります。
（ Visa / Mastercard 手数料￥1,728 ）（ Visa / Mastercard以外のクレジットカード 手数料￥1,901 ）
・返金額から返金に関わる決済システムの手数料を引いた金額が最終返金額となります。
・キャンセルのご事情にかかわらず、すべてキャンセルポリシーに則り返金対応いたします。
・講座をキャンセルなさる場合、他の講座への振替はお受けしておりません。
キャンセル待ちの方がいる場合があります。
万一、ご都合が合わなくなった場合は、できるだけ早めにご連絡をいただけますようお願いいたします。
| 開催日時 |
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|---|---|
| 料金 | 48,000円 |
| 開催地 |
ATHLETE Studio
東京都千代田区鍛冶町1-8-1 SRビル 3F GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | 世界一ゆる〜い解剖学 |
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