菅原 伶美 心と身体を磨き上げるハタヨガプラクティス～Forward Bend×Twist～4月29日
今回のテーマは前屈とツイストです。
コンフォートゾーンのもう一歩先へ進むためには、自分で決めている"マインドの限界"を手放すこと。
心は常に揺れ動き、絶え間なく変化し続けます。
その心の動きに乱されることなく、身体の声を聞き丁寧にコントロールしていく練習をしましょう♪
"身体を開く"練習は、肉体のしなやかさを得るだけでなく、日々軽やかにオープンマインドでいる為の練習にも繋がります。
【対象者】オールレベル
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コンフォートゾーンのもう一歩先へ進むためには、自分で決めている"マインドの限界"を手放すこと。
心は常に揺れ動き、絶え間なく変化し続けます。
その心の動きに乱されることなく、身体の声を聞き丁寧にコントロールしていく練習をしましょう♪
"身体を開く"練習は、肉体のしなやかさを得るだけでなく、日々軽やかにオープンマインドでいる為の練習にも繋がります。
【対象者】オールレベル
| 定員 | 20人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2025/4/28(月) 18:00 まで あと 33日 |
| 開催日時 |
|
| 料金 | 定価￥9,500 リピーター様￥9,000 |
| 開催地 |
東京都荒川区東日暮里５丁目５１−１２ 日暮里安永ビル 8F GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| 問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
スリランカカレーランチ会♪（自由参加）
| 定員 | 19人 |
|---|---|
| 料金 | ￥1,400～￥2,000程度（現地支払い：現金のみ） |
| 開催地 |
東京都文京区千駄木3－46－9 GoogleMapで見る |
数々のスパイスカレーを食べてきた菅原イチオシのスリランカカレー店【アユボワン！】
で練習後の身体に良質なスパイスを取り入れましょう♡
スリランカカレーは、食べた後に身体が重くなったりしないのでペロリと食べられてしまいます！
カレーと共にヨガ仲間との素敵な時間を過ごしましょう♡
で練習後の身体に良質なスパイスを取り入れましょう♡
スリランカカレーは、食べた後に身体が重くなったりしないのでペロリと食べられてしまいます！
カレーと共にヨガ仲間との素敵な時間を過ごしましょう♡
