【イベント】山口 理奈_2026/3/15,22 柔軟性アップヨガ集中ワークショップ
― 肩・股関節を広げる 3時間集中ヨガ ―
■イベント内容
3/15・3/22（日曜日2回開催）14:00～17:00レッスン
テーマ別に分け、各日3時間・合計6時間
ゆっくり丁寧に体の柔軟性を深める特別ワークショップを開催します。
青山スタジオに揃う豊富なヨガグッズを活用し、お一人おひとりの身体に合わせて丁寧なアジャストとサポートを行います。
ただ動くだけではなく、
「より心地よくポーズをとるためのポイント」
「どこを使えばさらに深まるのか、安定するのか」などを
理解しながら練習することで、
3時間後には身体の変化をしっかり実感していただけます。
楽しく、心地よく、そして確実に。
ご自身の身体と向き合う特別な時間を一緒に過ごしましょう。
3/15（日）｜股関節編
股関節の可動域を広げ、脚の軽やかさと安定感を。
3/22（日）｜肩編
肩の可動性を高め、上半身スッキリ美しい姿勢へ。
★こんな方におすすめ★
・ポーズの正しいかたちを確認したい
・ポーズを上達させたい
・柔軟性を高めたい
・筋力を身につけたい
・普段のクラスの「これで合っているのかな？」という疑問を解消したい
ベテランの方も初心者の方も大歓迎です。
皆さまにお会いできる事を楽しみにしております。
■イベントスケジュール ※各日同じスケジュールです。
13:30～受付
（13:30から場所をお借りしているため、その時間以降に来て頂きます様ご協力お願いいたします）
14:00～17:00レッスン
１DAYor2DAYを自由にご選択ください。
１DAYの方は日にちをご指定ください。
■持ち物
ヨガマット（レンタルマットはございますが、気になる方はご持参ください）、お水、タオル、動きやすいウェア
■場所
【住所】〒107-0062 東京都港区南青山1－12－31リフォークN105
【アクセス】①地下鉄半蔵門線/銀座線：青山一丁目駅 【4北出口】から徒歩約10分
地下鉄千代田線：乃木坂駅 【3番出口】から徒歩約10分
※13時30分から受付を始めます。受付時間以降に来て頂きますようご協力お願いいたします。エントランスに着きましたらインターホンで105を押してください。
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| 申込期間 | 2026/3/14(土) 23:59 まで あと 17日 |
|---|---|
| 開催日時 |
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| 料金 | 1DAY定価 ¥11,000 1DAY山口プレミアムメンバーシップ ¥10,500 ２DAY定価 ¥21,000 ２DAY山口プレミアムメンバーシップ価格 ¥20,000 |
| 開催地 |
東京都港区南青山1－12－31リフォークN105
青山リフォーク GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | 山口 理奈 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
