【イベント】窪田真帆_2026/4/5 柳本和也先生ワークショップin沼津
柳本和也先生を沼津にお招きしワークショップを開催します！
和也先生は日々ご自身の肉体で練習し感じたことを惜しみなく私たち生徒にまっすぐに伝えてくださいます。
和也先生自身の体験、経験からくるお言葉だからこそ
先生のもとで練習する時間はまっすぐに届きカラダも素直に変わっていく。そんな気がいつもしています。
その和也先生のヨガをぜひたくさんの方に受けていただきたく
今回は私の地元沼津にお呼びし共にワークショップを開催致します。
先生からの学びを先生とともに皆様へお伝えする場へぜひ来ていただけたら嬉しいです。
クラス内容
①誰でもできる瞑想ワークショップ 9:00-10:30
長年座り練習し続けている和也先生。
私は去年まで座れる気が全くしませんでしたが最近座ってみたいかも！と思えるようになってきました。
座って内観する時間、見つめる時間が心地よいなと思えるようになったのは
和也先生からの智慧のおかげです！
瞑想に対してイメージがわかなかったり、どうしていいかわからない、やってみたいけど、、、
集中力が続かないなど、そういう方こそぜひご参加ください☺
和也先生からのメッセージ☟
瞑想とは、身体と、心は本当の自分ではありませんと、身体の底から理解し、経験する事です。
瞑想までのやり方、ただ座り見つめる事のやり方、一点集中のやり方、
などを説明し、実践して練習していきます！
その都度、質疑応答して進めていきますので、初心者の方も是非ご参加ください^ ^
②快適な後屈を目指すヨガ 11:00-13:00
後屈をした時に腰や背中痛い、肩が痛い、息がしづらい、どうしたらいいかわからない、、と思う方必見！
快適に後屈のポーズが取れる様にカラダへの意識の向け方を変えて実践していきます！
ここが痛いなぁ、ここがこうかんじるなぁとカラダが教えてくれたらラッキーチャンス！
どんなことをしたら、どんなポーズをしたら、カラダが良い方向にいくかもひとりひとりの意見を聞きながら進めていきます。
ヨガ歴問わず、呼吸さえできるならどなたでもご参加いただけます！
③快適なカラダを目指すヨガ 14:30-16:30
『ここが痛いからヨガしない』ではなく『ここが痛いからヨガで治そう』そんな時間を過ごせます！
自分が悩んでいること（股関節を柔らかくしたい、肩こりを楽にしたい、◯◯のポーズがとれるようになりたい）なんでも！
クラスに参加してくださった皆様の言葉をききながら進めていきます。
ヨガでカラダが快適になるように、ヨガの後日常に戻った時もその感覚が味わえる様に
2時間でカラダも心も軽くなること間違い無いです♪ぜひどなたでも安心してご参加ください！
※お昼は持参かお弁当の注文も承ります。
参加料金
早割：1本受講 6500円 2本受講 12,000円 3本受講 18,000円
通常：1本受講 8,000円 2本受講 15,000円 3本受講 22,500円
会場
千本プラザ
☆公共交通機関
沼津駅南口1番のりば 45系統 沼津港行【千本浜公園経由】
観音前バス停下車～徒歩2分（運賃は200円）
☆自家用車
駐車場有 2時間まで無料 その後1時間毎100円
皆様のご参加お待ちしております！
何か質問があればお気軽にご連絡ください☆
和也先生は日々ご自身の肉体で練習し感じたことを惜しみなく私たち生徒にまっすぐに伝えてくださいます。
和也先生自身の体験、経験からくるお言葉だからこそ
先生のもとで練習する時間はまっすぐに届きカラダも素直に変わっていく。そんな気がいつもしています。
その和也先生のヨガをぜひたくさんの方に受けていただきたく
今回は私の地元沼津にお呼びし共にワークショップを開催致します。
先生からの学びを先生とともに皆様へお伝えする場へぜひ来ていただけたら嬉しいです。
クラス内容
①誰でもできる瞑想ワークショップ 9:00-10:30
長年座り練習し続けている和也先生。
私は去年まで座れる気が全くしませんでしたが最近座ってみたいかも！と思えるようになってきました。
座って内観する時間、見つめる時間が心地よいなと思えるようになったのは
和也先生からの智慧のおかげです！
瞑想に対してイメージがわかなかったり、どうしていいかわからない、やってみたいけど、、、
集中力が続かないなど、そういう方こそぜひご参加ください☺
和也先生からのメッセージ☟
瞑想とは、身体と、心は本当の自分ではありませんと、身体の底から理解し、経験する事です。
瞑想までのやり方、ただ座り見つめる事のやり方、一点集中のやり方、
などを説明し、実践して練習していきます！
その都度、質疑応答して進めていきますので、初心者の方も是非ご参加ください^ ^
②快適な後屈を目指すヨガ 11:00-13:00
後屈をした時に腰や背中痛い、肩が痛い、息がしづらい、どうしたらいいかわからない、、と思う方必見！
快適に後屈のポーズが取れる様にカラダへの意識の向け方を変えて実践していきます！
ここが痛いなぁ、ここがこうかんじるなぁとカラダが教えてくれたらラッキーチャンス！
どんなことをしたら、どんなポーズをしたら、カラダが良い方向にいくかもひとりひとりの意見を聞きながら進めていきます。
ヨガ歴問わず、呼吸さえできるならどなたでもご参加いただけます！
③快適なカラダを目指すヨガ 14:30-16:30
『ここが痛いからヨガしない』ではなく『ここが痛いからヨガで治そう』そんな時間を過ごせます！
自分が悩んでいること（股関節を柔らかくしたい、肩こりを楽にしたい、◯◯のポーズがとれるようになりたい）なんでも！
クラスに参加してくださった皆様の言葉をききながら進めていきます。
ヨガでカラダが快適になるように、ヨガの後日常に戻った時もその感覚が味わえる様に
2時間でカラダも心も軽くなること間違い無いです♪ぜひどなたでも安心してご参加ください！
※お昼は持参かお弁当の注文も承ります。
参加料金
早割：1本受講 6500円 2本受講 12,000円 3本受講 18,000円
通常：1本受講 8,000円 2本受講 15,000円 3本受講 22,500円
会場
千本プラザ
☆公共交通機関
沼津駅南口1番のりば 45系統 沼津港行【千本浜公園経由】
観音前バス停下車～徒歩2分（運賃は200円）
☆自家用車
駐車場有 2時間まで無料 その後1時間毎100円
皆様のご参加お待ちしております！
何か質問があればお気軽にご連絡ください☆
| 申込期間 | 2026/4/4(土) 10:00 まで あと 38日 |
|---|---|
| 開催日時 |
|
| 料金 | 早割：1本受講 6500円 2本受講 12,000円 3本受講 18,000円 通常：1本受講 8,000円 2本受講 15,000円 3本受講 22,500円 |
| 開催地 |
〒410-0867 静岡県沼津市本千本1910-206 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
