【イベント】内藤秀子_2026年4月22日&24日 身体は、つくり直せる。2days @LAVA銀座グラッセ店
ー骨格から変わる夜ー
■ イベント内容
この2日間では、
姿勢や動きの癖を“感覚”ではなく
骨格構造から見直します。
ストレッチで一時的に整えるのではなく、
崩れの原因を理解し、
身体の使い方を再教育するプログラムです。
【Day1】整える ― 構造の再配置
・姿勢・可動域チェック
・骨盤と肋骨の位置関係の理解
・支持脚の安定づくり
・背骨の積み直し
・立位での軸の再構築
Before／Afterで変化を確認します。
【Day2】使える身体へ ― 動きの再教育
・前日の変化確認と微調整
・片脚安定と体幹連動
・崩れないアーサナの再構築
・呼吸と構造の統合フロー
整えた構造を、
実際の動きの中で使える状態へ。
■ 参加後に得られること
・姿勢が“意識しなくても”整いやすくなる
・立ち姿に安定感が生まれる
・ポーズで無理に頑張らなくなる
・呼吸が深く、身体の中心が静かになる
・ヨガの練習が根本から変わる
一時的な変化ではなく、
身体の土台を組み直す体験を提供します。
■ こんな方へ
・姿勢を根本から変えたい
・長年の癖を手放したい
・ヨガを感覚だけで終わらせたくない
・身体を変えたい
※変化を最大化するため、2日間での受講を推奨します。
【スケジュール】
18:00 開場
18:30–21:00 プログラム実施
21:00 終了
【場所】
LAVA銀座グラッセ店
この2日間では、
姿勢や動きの癖を“感覚”ではなく
骨格構造から見直します。
ストレッチで一時的に整えるのではなく、
崩れの原因を理解し、
身体の使い方を再教育するプログラムです。
【Day1】整える ― 構造の再配置
・姿勢・可動域チェック
・骨盤と肋骨の位置関係の理解
・支持脚の安定づくり
・背骨の積み直し
・立位での軸の再構築
Before／Afterで変化を確認します。
【Day2】使える身体へ ― 動きの再教育
・前日の変化確認と微調整
・片脚安定と体幹連動
・崩れないアーサナの再構築
・呼吸と構造の統合フロー
整えた構造を、
実際の動きの中で使える状態へ。
■ 参加後に得られること
・姿勢が“意識しなくても”整いやすくなる
・立ち姿に安定感が生まれる
・ポーズで無理に頑張らなくなる
・呼吸が深く、身体の中心が静かになる
・ヨガの練習が根本から変わる
一時的な変化ではなく、
身体の土台を組み直す体験を提供します。
■ こんな方へ
・姿勢を根本から変えたい
・長年の癖を手放したい
・ヨガを感覚だけで終わらせたくない
・身体を変えたい
※変化を最大化するため、2日間での受講を推奨します。
【スケジュール】
18:00 開場
18:30–21:00 プログラム実施
21:00 終了
【場所】
LAVA銀座グラッセ店
| 申込期間 | 2026/4/22(水) 18:30 まで あと 56日 |
|---|---|
| 開催日時 |
|
| 料金 | 【プレミアムメンバー】 単日 ¥10,000 2日間 ¥18,000 【LAVA会員様 通常価格】 単日 ¥11,000 2日間 ¥19,000 |
| 開催地 |
〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目２−１５ ギンザ・グラッセ 6F GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
