【イベント】菅原伶美_2026/4/25 春のアーサナ練習会in養源寺～人生を豊かにするヨガの智慧と実践方法
春のアーサナ練習会in養源寺～人生を豊かにするヨガの智慧と実践方法
【日時】
2026年4月25日(土)
10:30〜14:00頃解散 ※10：00受付開始
【場所】
禅 臨済宗妙心寺派 白華山養源寺
〒113-0022
東京都文京区千駄木5-38-3
(南北線本駒込駅から徒歩5分)
【内容】
アーサナ(ポーズ)の練習を通して、私たちは”自分自身”を知り、多くのことを学ぶことができます。
"Off The Mat" (マット以外での生活の中)でその学びをどう活かしていくのか？
ヨガの教典から得られる智慧を元に、共に考えていく時間にしたいと思います♡
クラス後にはスリランカ伝統のバナナリーフカレーを皆で食べましょう♡
オールレベルとなりますので是非皆さまのご参加をお待ちしております♪
【担当】菅原伶美
【料金】ヨガクラス150分、カレーランチ、プチギフト付き)
定価 13,000縁
プレメン価格 11,000縁
【タイムスケジュール】
10:00～受付開始
10:30〜13：00 ヨガクラス（座学×アーサナ練習）
ヨガの教典『ヨーガスートラ』の教えを、現代の私たちの生活に置き換えてみたときに
どのように活かしていくのかを共に考えてみましょう♡
45分ほどの座学のあとに、実際に自分の肉体と心と向き合うアーサナの練習をしていきます。
アーサナは前屈後屈捻りなど背骨にフォーカスしたものから股関節へのアプローチなど満遍なく全身を使っていきます。ポーズの完成系に囚われず、この瞬間の自分自身と深く繋がっていく時間を大切にしましょう♡
13:00～カレーランチ会♡
スリランカの伝統料理であるバナナリーフカレー（バナナの葉っぱに包まれたスパイスカレー）をみんなで美味しく頂きましょう♡
14：00頃 〜解散
【お持ち物】
ヨガマット/ウェア上下/長めのタオル/お水/筆記用具/必要であればヨガブロックやベルトなど
※更衣室あり
─[News]──・‥…─・‥…☆
「好き」で繋がる、ここだけの特別。
プレミアムメンバーシップとは？
詳細はこちらから!
https://e-ve.event-form.jp/pages/6006/mO2S1hDUIU
・‥…──・‥…──・──☆
| 定員 | 25人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/4/25(土) 09:00 まで あと 49日 |
| 開催日時 |
|
| 料金 | 定価 13,000縁 プレメン価格 11,000縁 (ヨガクラス150分、カレーランチ、プチギフト付き) |
| 開催地 |
禅 臨済宗妙心寺派 白華山養源寺
〒113-0022 東京都文京区千駄木5-38-3 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
