【イベント】井上愛美_2026/6/6 ヒップ目覚めるリトリート
～あなたの骨盤の動きが変わる2.5時間～
骨盤には、前傾・後傾・ニュートラル(立てる)、この3つの大きな動きがあります。
このリトリートは、お尻の筋肉を正しく使う感覚を養い、本来の骨盤の動きを丁寧に体感していきます。多くの人は脚・腰に頼りがちで、本来パワフルなお尻が眠ったまま。
目覚めると、立つ・歩く・ポーズの安定感に驚くほど変化を感じやすくなります。
3つの大きな動きから、骨盤、お尻の繋がりをやさしく学んで、お悩み解消＆日々のレッスンの質上げに繋がるリトリート。
≪おススメな方≫
・骨盤の3つの動きを理解したい
・ヒップラインが下がってきた、自信がない
・脚が疲れる、冷える
・運動をしていても、イマイチ効果がわからない…
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当日のスケジュール
※受付は18:00～となります※
〇18:30～【解説パート】自宅でも見返せるオリジナルテキストでお勉強
19:00～【実践パート・ワーク】カラダを使うためのほぐし・ヒップ目覚めるワーク
20:00 【 特別レッスン】 60分のレッスンで体感を得る！
21:00 終了・解散 ※21:30までのご退店をご協力ください※
〇持ち物
お水、マット(ラグ)、筆記用具、ウェア、楽しむ気持ち♡
| 定員 | 13人 |
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| 申込期間 | 2026/5/30(土) 23:59 まで あと 77日 |
| 開催日時 |
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| 料金 | リトリート・リピーター様価格：11,000円 通常価格：12,000円 |
| 開催地 |
LAVA大森店
東京都品川区南大井6－24－9 興産ビルB1F GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
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| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
