【イベント】内藤秀子 26/4/29 動きの真実 2026 特別編 – 骨格と意識のアップデート – in水道橋スタジオ

【イベント内容】

「なんとなく動く」から、
“意図して動ける身体”へ。

本クラスでは、前半に骨格を整え、余白をつくり、
後半でその身体を使って流れの中で深めていきます。

正しくしようとするのではなく、
無駄な力みを削ぎ落とし、
自然に動ける状態へ。

4時間を通して、
身体の変化をしっかり体感し、
日常や練習に活かせる感覚を持ち帰ります。

【時間】
12:00ースタジオオープン
12:30〜16:30(4時間)

【スケジュール】
12:30〜12:45 
オープニング・現在の身体チェック

12:45〜15:00
骨格×余白(前半/秀子)
・骨格の再配置
・力みを抜く感覚
・楽に動ける土台づくり

15:00〜16:15
統合フロー・動きの深まり(後半/康世)
・流れの中でのアライメント
・動きの質を高める

16:15〜16:30
変化確認・質疑応答・クロージング

【持ち物】
ヨガマット、(スタジオにもございますが数に限りがございます)お水、ヨガする服装、筆記用具、フェイスタオル

申込期間 2026/4/29(水) 12:30 まで あと 35日
開催日時
料金 通常:¥16000
リピーター&早割¥14,000
プレメン:¥13,000
開催地 水道橋トレーニングスタジオ

東京都文京区本郷1丁目33−3 2F GoogleMapで見る

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主催者 LAVA 運営本部
お問い合わせ LAVA 運営本部へ問い合わせする

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あと 35日
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料金
通常:¥16000
リピーター&早割¥14,000
プレメン:¥13,000
開催地名
水道橋トレーニングスタジオ
開催地住所
東京都文京区本郷1丁目33−3 2F
主催者
LAVA 運営本部
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