【イベント】青木珠夢_2026/5/1 片足バランスポーズが苦手なあなたのための解剖学講座
【片足立ちポーズが苦手なアナタのための集中講座】
・バランスポーズが中々上達しない
・いつもふらついてしまう
・キープができない
・もっとかっこよくキープをしたい
そんな悩みを抱えたあなたに向けて開催します！
①立ち木のポーズ
バランスポーズの基本！ヨガベーシックのキープ時間である10秒保持を目指しましょう！
どこの筋肉を鍛えたら安定するのか、学んで実践！
②わしのポーズ
「余裕があればつま先まで脛に絡める」というガイドがありますね！
いつもつま先届かないんだよな～という方も、股関節の使い方次第で出来る！
「内もも寄せて」のコツを掴みましょう！
③踊り子のポーズ(弓を引くポーズ)
何が正解なのかわからない。。とお悩みの方が多いのでは？？
ここでは、キープの安定感はもちろんのこと、どんなふうにポーズをとるのが正解なのかを伝授します！
苦手意識のあるバランスポーズを楽しく学び、コツを掴みましょう♡
【当日の流れ】
13:00-ドアオープン
13:15-レッスン開始
15:45-レッスン終了
16:00-お茶会（参加自由）
➡時間帯的にごはんの支度などおうちの仕事があるかと思いますのでもちろん参加自由ですのでご安心くださいね✨
【料金に関して】
感謝クーポン割
➡お持ちの方にのみ選択いただけるチケットです。
【駐車場】
広い駐車場がありますのでご安心ください
【持ち物】
・ヨガマット（常温のためラグは必要ありません）
・タオル
・飲み物
・ヨガウェア（エアコン完備・外からは見えないスタジオのためいつも通りでもOK）
【定員】
6名限定の少人数です
| 定員 | 6人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/5/1(金) 13:15 まで あと 17日 |
| 開催日時 |
|
| 料金 | 定価:12,000円 感謝クーポン割:11,000円 |
| 開催地 |
B.I.G. ダンススタジオ
〒771-0206 徳島県板野郡北島町高房東中道１１−２ GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
caféガネーシャでお話ししましょう!
| 申込数 | 0人 |
|---|---|
| 料金 | 当日食べたいものや飲みたいものをご自身でお支払いいただきます♡ |
| 開催地 |
〒771-0204 徳島県板野郡北島町鯛浜大西６６ GoogleMapで見る |
月に1回しか会えないから、皆さんとお話ししたいな～💕
お気軽な気持ちでどうぞ♡
時間帯的に夜ごはんの支度やお子さんの送迎等、お家のお仕事があると思うのでもちろん参加は自由ですからね！
15:30 クラス終了
16:00 カフェガネーシャ集合（車で10分もかからない距離です✨）
15:30 クラス終了
16:00 カフェガネーシャ集合（車で10分もかからない距離です✨）
