【リトリート】矢後恵莉佳 2026年11月28日ー30日～健康合宿 矢後恵莉佳編～@千葉 九十九里
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LAVA代表取締役社長 鷲見 貴彦が発案し
こだわりの五右衛門風呂効果を堪能できる。
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LAVA社員限定で
開催されていた【健康合宿】が
Sトップ企画で
＼ご案内できることになりました／
【健康合宿とは】
- 特許鉱石の五右衛門風呂で…身体の芯からポカポカ、深部温熱デトックス
- 振音セラピー＆波動ケアで…エネルギーのバランスを心地よく整える
- ヨガ・呼吸法・瞑想で…感情をゆるめ、自律神経をリセット。体をしっかり動かすことで全身が軽やかに整います
- 4つの毒抜き食（砂糖・乳製品・小麦・精製油不使用）で…腸内からすっきり軽やかに！
✨ こんな方におすすめ ✨
- 自分としっかり向き合う時間が欲しい
- 心身のモヤモヤをリセットしたい
- 慢性的な冷えや疲れを感じている
- 睡眠の質を上げたい
- 健康習慣を整えたい
【五右衛門風呂】
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1日目
12:30 上総一ノ宮駅 西口（有人改札）集合
集合後は、送迎車で施設まで向かいます♪
13:10 オリエンテーション、施設ツアー、荷解き
14:00 自己紹介＆ヨガ①「肩甲骨をほどく」（強度2.5）
16:00 ～自由時間～
★五右衛門風呂
★海辺のお散歩
★のんびり読書 など
18:00 夕食
19:00 食後の休憩
20:00 ヨガ②「トラタカ瞑想」（強度0）
21:00 1日目終了～自由時間～
★五右衛門風呂
★お茶タイム
★のんびり読書 など
23:00までには就寝しましょう！
おやすみなさい
2日目
6:30 ヨガ③ビーチヨガ 呼吸をほどく太陽礼拝（強度2）
海辺のお散歩
8:00朝食
9:00 【ﾊﾟｰｿﾅﾙﾖｶﾞ/振音ｾﾗﾋﾟｰ】
ご自身のﾊﾟｰｿﾅﾙﾖｶﾞ、振音セラピーのお時間までは自由時間。
※ﾊﾟｰｿﾅﾙﾖｶﾞ、振音セラピーのお時間はランダムに割り振らせて頂きます。
自由時間は、
★お散歩
★セルフプラクティス
★お茶タイム
★のんびり読書 など
12:00 昼食
13:00－13:30 薪割り体験
13:30―16:00 【ﾊﾟｰｿﾅﾙﾖｶﾞ/振音セラピー】
ご自身のﾊﾟｰｿﾅﾙﾖｶﾞ、振音セラピーのお時間までは自由時間。
※ﾊﾟｰｿﾅﾙﾖｶﾞ、振音セラピーのお時間はランダムに割り振らせて頂きます。
自由時間は、
★五右衛門風呂
★お茶タイム
★海辺のお散歩
★のんびり読書 など
16:00 ヨガ④「股関節をほどくyoga」（強度3）
18:00 夕食
19:00 食後の休憩
19:45 ヨガ⑤「心をほどくyoga」（強度1.5）
21:00 1日目終了～自由時間～
★五右衛門風呂
★お茶タイム
★のんびり読書 など
23:00までには就寝しましょう！
おやすみなさい
3日目
6:30 ヨガ⑥ビーチヨガ 全身をほどくyoga（強度3）
8:00 朝食
9:00 お部屋の清掃＆～自由時間～
★五右衛門風呂
★お茶タイム
★のんびり読書
★軽い運動 など
11:00 振り返り＆シェア
12:00 チェックアウトして、駅へ
3日間ありがとうございました♡
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【過去参加した社員の声】
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●初めての体験しかなかった3日間でしたが、
お客様やスタッフの子達の心の状態や健康を気にする事はあっても、自分のことは二の次になっていたなと気づきました。ヨガやセラピーの時間で自分と向き合う時間を作れたこと、何も考えず五右衛門風呂でぼーっとすること、そして身体がよろこぶものを取り入れていくこと、これからも自分の心と身体がよろこぶことをたくさんしてあげたいと思いました。（女性 38才 ）
ココロとカラダをまるごと整えて、あなた本来の健やかさを取り戻す3日間。
ピンときた方は、ぜひこの機会にご参加ください！
| 定員 | 9人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/11/16(月) 23:59 まで あと 160日 |
| 開催日時 |
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| 料金 | 定価86,000円 早割76,000円（6月30日まで） リピート割 ¥68,000 （皆様お一人部屋となります） |
| 開催地 |
サンビレッジ一宮
千葉県長生郡一宮町 GoogleMapで見る |
主催情報
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
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