【イベント】山口 理奈_2026/6/6、7 柔軟性アップヨガ集中ワークショップ
― 肩・股関節を広げる 3時間集中ヨガ ―
■イベント内容
6/6・6/7 14:00～17:00レッスン
テーマ別に分け、各日3時間・合計6時間
ゆっくり丁寧に体の柔軟性を深める特別ワークショップを開催します。
お一人おひとりの身体に合わせて丁寧なアジャストとサポートを行います。
ただ動くだけではなく、
「より心地よくポーズをとるためのポイント」
「どこを使えばさらに深まるのか、安定するのか」などを
理解しながら練習することで、
3時間後には身体の変化をしっかり実感していただけます。
楽しく、心地よく、そして確実に。
ご自身の身体と向き合う特別な時間を一緒に過ごしましょう。
6/6（土）｜股関節編
股関節の可動域を広げ、脚の軽やかさと安定感を。
6/7（日）｜肩編
肩の可動性を高め、上半身スッキリ美しい姿勢へ。
★こんな方におすすめ★
・ポーズの正しいかたちを確認したい
・ポーズを上達させたい
・柔軟性を高めたい
・筋力を身につけたい
・普段のクラスの「これで合っているのかな？」という疑問を解消したい
ベテランの方も初心者の方も大歓迎です。
皆さまにお会いできる事を楽しみにしております。3日間それぞれ異なるテーマで、全身を丁寧に整えていきます。
■イベントスケジュール ※各日同じスケジュールです。
13:30～受付
（13:30から場所をお借りしているため、その時間以降に来て頂きます様ご協力お願いいたします）
14:00～17:00レッスン
１DAYor2DAYを自由にご選択ください。
１DAYの方は日にちをご指定ください。
■持ち物
ヨガマット、お水、タオル、動きやすいウェア
■アクセス
①JR総武線「水道橋駅」東口から徒歩8分
②都営三田線
「水道橋駅」A6出口から徒歩5分
③東京メトロ丸の内線
「後楽園駅」から徒歩5分
| 申込期間 | 2026/6/6(土) 23:59 まで あと 30日 |
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| 開催日時 |
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| 開催地 |
水道橋スタジオ
東京都文京区本郷１丁目３３−３ 2F GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | 山口 理奈 |
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| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
