【イベント】井上愛美_2026/8/30 陰ヨガリトリート
～夏から秋へ。秋へ向かう呼吸を育てる2.5時間～
「呼吸が浅い」「気持ちが落ち着かない」「疲れが抜けきらない」
季節のゆらぎを感じやすい時期に、深い呼吸と静かな時間で心身を整える
陰ヨガリトリート。
胸や背中をゆるやかにひらき、夏に溜め込んだ熱や緊張をほどいて、
秋へ向かう呼吸をやさしく育てていきましょう。
当日のスケジュール
14:00～16:30
※途中、小休憩を挟みます※
※受付は13:30～となります※
〇14:00 座学・秋の養生・自宅でできる陰ヨガポーズ練習
14:45 自宅でできる陰ヨガポーズ練習
15:25 リトリート限定レッスン
16:25 レッスン終了
16:30 リトリートまとめ・解散
〇持ち物
お水、マット、ラグ、ウェア(汗はかきませんので動きやすい格好であればOKです)、楽しむ気持ち♡、必要であれば筆記用具
| 定員 | 10人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/8/30(日) 14:00 まで あと 107日 |
| 開催日時 |
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| 料金 | リトリート・リピーター様価格：11,000円 通常価格：13,000円 早割り：12,000円 |
| 開催地 |
LAVA蒲田西口店
東京都大田区西蒲田7－46－8 ライトビル6F GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
