【イベント】内藤秀子_2026/7/18,19,20 「Re:Structure 3DAYS」
― 呼吸と骨格の再設計 ―
.jpg)
【内容】
変えようとするほど、身体は固まる。
整えるとは、形を作ることではなく、“本来の支え方”を身体が思い出すこと。
呼吸が変わる、骨格が変わる、感覚が変わるすると、姿勢だけじゃなく、「生き方の力み」まで変わり始める。この3日間は、ただ学ぶ時間ではなく、“自分に戻る”再設計の時間。
【スケジュール】
DAY1｜気づく
“今の身体”を知る
呼吸の止まり
支えの癖
首・顎・胸郭
骨盤位置
無意識の力み
「頑張って整えていた」
ことに気づく日。
DAY2｜ほどく
支えを変える
横隔膜
肋骨
股関節
背骨
足裏〜重心
“力で保つ”
から抜け始める。
DAY3｜統合する
呼吸と身体を繋げる
動きの中で呼吸を止めない
コアとの連動
日常動作への落とし込み
ジャーナル
“整える”を超えて、
自然に戻る。
【時間】すべて同時刻
11：30ースタジオオープン
12:00〜16:30（4.5h）
【場所】
新宿御苑スタジオ
| 申込期間 | 2026/7/20(月) 12:00 まで あと 55日 |
|---|---|
| 開催日時 |
|
| 料金 | 【プレメン価格】 単日 ¥31,000 3日間 ¥79,000 【通常価格】 単日 ¥33,000 3日間 ¥88,000 |
| 開催地 |
新宿御苑スタジオ
東京都新宿区四谷4-28-14 パレ・ウルー2F GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
