【リトリート】須賀優香_2026/9/19-21大人の癒し旅♪森林浴ヨガリトリートin湯河原
いつも頑張っているあなたへ♡
日々の忙しさから少し離れて、
自然に包まれながら心とカラダを緩める"大人のヨガ旅♪"へ。
山と海に囲まれた湯河原の穏やかな空気の中で、
呼吸を深め、自分自身とやさしく向き合う時間を過ごします。
ヨガや自然の中で森林浴してリフレッシュタイム、
美味しい食事や参加者同士の交流などを楽しみながら
心身を整えていくリトリートです！
★こんな方にオススメ！
・疲れがたまりやすくて長引く・・・
・睡眠の質が悪いなと感じる・・・
・いつも何かやることに追われて日々過ごしている。
・ゆっくりする自分時間がなかなか作れない方
そんな走り続けている毎日から少し距離を置いて、
ただ「感じる」ことを大切にする時間を。
【日程・時間】
2026年9月19日(土)～21日(月)
【主なスケジュール】
DAY①
14:00 湯河原駅に集合。
※電車でお越しの方は一緒に乗合タクシーで向かいます。
※お車の方は14：30までに直接施設へお越しください。
15:00 荷ほどき、準備。
15:30 ヨガレッスン「呼吸を深めるヨーガ」
18:00 みんなで夕食作り
20:30 ヨガレッスン「眠りを深めるためのヨーガ」
22:00 自由時間、入浴
DAY②
7:00 ヨガレッスン「瞑想・モーニングフロー」
8:30 みんなで朝ごはん
10:00 ヨガ講義、自分を知るワーク
11:30 『万葉公園』へ向かい森林浴と散策♪
18:00 夕食
20:00 ヨガレッスン／瞑想／サットサンガ
21:30 自由時間、入浴
DAY③
7:00 ヨガレッスン「不調改善、エネルギー巡るヨガ」
8:30 みんなで朝ごはん
10:00 お掃除・荷物まとめ
11:00 現地解散
※電車の方は一緒にタクシーで駅まで行きます。
※最終日ご希望の方は、
解散後に周辺散策や神社参拝などもお楽しみいただけます♪
自然の中で、心ほどけるひとときを一緒に過ごしましょう！
ご参加お待ちしております♪
| 定員 | 8人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/8/31(月) 23:59 まで あと 91日 |
| 開催日時 |
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| 料金 | 早割 ¥79,000 ※8/10まで 定価 ¥85,000 プレメン割 ¥77,000 |
| 開催地 |
湯河原保養所
〒259-0314 神奈川県足柄下郡湯河原町宮上760－164 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
