【スタッフ向けリトリート】自分の色でヨガを伝える
〜草木染めとヨガで本質に還る3日間〜

ヨガを伝える立場になると、つい「何を教えるか」や「どう伝えるか」に意識が向きがちです。
けれど、私自身が長年ヨガを学び続ける中で感じているのは、
本当に伝わるものは、知識や技術だけではなく、その人の在り方から生まれる。
ということです。
私は2021年よりトップインストラクターとして活動させていただいていますが、その土台には、長年師のもとで学び続けてきたヨガの教えがあります。
学びを深めれば深めるほど、ヨガはポーズの上達や指導技術だけではなく、
「どう生きるか」「どう人と関わるか」という日常そのものにつながっていることを実感します。
今回のリトリートでは、ヨガの本質や智慧に触れながら、草木染めや共同生活、対話の時間を通して、自分自身と仲間とのつながりを深めていきます。
誰かの真似ではない、
正解を探すのでもない。
それぞれが持つ個性や経験を大切にしながら、
"自分の色でヨガを伝える"
その感覚を育む3日間です。
湯河原の豊かな自然の中で、共に学び、語り、食を囲み、静かに自分自身と向き合う時間を過ごしましょう。
皆さんとご一緒できることを楽しみにしています！

●スケジュール
DAY 1｜本質に触れる

15:00 集合・チェックイン
（湯河原駅から皆さんで乗り合いタクシーで向かいましょう！）
15:30–15:45 オープニングサークル
16:00–18:00 特別クラス
「ヨガの本質に触れる」
18:00–19:30 つながりの食卓
（夕食づくり・食事）
19:30–21:00 自由時間・お風呂
21:00–21:30 キャンドル瞑想
自由時間・お風呂・就寝

DAY 2｜叡智に触れる
7:00–8:30 モーニングヨガ
8:30–9:30 朝食
10:00–12:00 草木染め体験
12:00–13:00 昼食
14:00–16:00 特別クラス
「ヨガの叡智に触れる」
16:00–17:30 自由時間・お風呂
17:30–19:30 つながりの食卓
（夕食づくり・食事）
自由時間・お風呂
21:00 キャンドル瞑想
自由時間・お風呂

DAY 3｜伝える
7:00–8:30 モーニングヨガ
8:30–9:30 朝食
9:30–10:30 掃除・チェックアウト準備
10:30–11:30 リクエストクラス
（参加者の皆さんの声をもとに内容を決定）
11:30–12:00 クロージング
12:00 解散