【イベント】小園知香_2026/7/5・2026/7/12 基礎を深めるアサナ(ポーズ）練習会
【基礎を深めるアサナ(ポーズ）練習会】
ヨガの基本のポーズを改めて見直して、基礎を深める講座です。
一つひとつのポーズの解剖学的な解説やコツをお伝えするので、
意外と知らなかった！や、そうだったんだ！という気になっていたけど聞けなかったことや
何のためにやっているポーズなのかわからなかったことが解決できるクラスです。
質問も大歓迎ですし、参加者全員で確認しながら楽しく実践しましょう♪
解説のあとは、1時間のヨガクラスで実践的に動いてみましょう！
ぜひ、お待ちしております。
【5日のクラス】
主なポーズ
太陽礼拝の分解
ウォーリアⅠ,Ⅱ,Ⅲ
開脚前屈バリエーション
木のポーズ
チェアポーズ
わしのポーズ
トラのポーズ
【12日のクラス】
主なポーズ
半月のポーズ
門のポーズ
舟のポーズ
三角のポーズ
プレイヤーツイスト
ゆりかご
弓のポーズ
橋のポーズ
魚のポーズ
鳩のポーズ
上記のポーズで予定していますがリクエスト受け付けます！
両日ともに同じスケジュールです。
10:10～開場
10:30～クラス開始
～13:30クラス終了
解散
※遅延等で遅れてのもご参加も可能ですので、焦らずゆっくり来てください。
その際は、小園の公式LINEにご連絡ください。
【持ち物】
ヨガマット、ウェア、タオル、お水、筆記用具など
【場所】
立川駅から徒歩5分 SPIRAL STUDIO
場所の詳細は、ご予約後にご連絡いたします。
公式LINEの登録がお済みでない方は、ご登録お願いいたします。
小園知香 公式LINE
https://lin.ee/jdRuVDz
ヨガの基本のポーズを改めて見直して、基礎を深める講座です。
一つひとつのポーズの解剖学的な解説やコツをお伝えするので、
意外と知らなかった！や、そうだったんだ！という気になっていたけど聞けなかったことや
何のためにやっているポーズなのかわからなかったことが解決できるクラスです。
質問も大歓迎ですし、参加者全員で確認しながら楽しく実践しましょう♪
解説のあとは、1時間のヨガクラスで実践的に動いてみましょう！
ぜひ、お待ちしております。
【5日のクラス】
主なポーズ
太陽礼拝の分解
ウォーリアⅠ,Ⅱ,Ⅲ
開脚前屈バリエーション
木のポーズ
チェアポーズ
わしのポーズ
トラのポーズ
【12日のクラス】
主なポーズ
半月のポーズ
門のポーズ
舟のポーズ
三角のポーズ
プレイヤーツイスト
ゆりかご
弓のポーズ
橋のポーズ
魚のポーズ
鳩のポーズ
上記のポーズで予定していますがリクエスト受け付けます！
両日ともに同じスケジュールです。
10:10～開場
10:30～クラス開始
～13:30クラス終了
解散
※遅延等で遅れてのもご参加も可能ですので、焦らずゆっくり来てください。
その際は、小園の公式LINEにご連絡ください。
【持ち物】
ヨガマット、ウェア、タオル、お水、筆記用具など
【場所】
立川駅から徒歩5分 SPIRAL STUDIO
場所の詳細は、ご予約後にご連絡いたします。
公式LINEの登録がお済みでない方は、ご登録お願いいたします。
小園知香 公式LINE
https://lin.ee/jdRuVDz
| 定員 | 20人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/7/4(土) 23:59 まで あと 8日 |
| 開催日時 |
|
| 料金 | 7月5日開催10:30～13：30 ¥11,000 7月12日開催10:30～13：30 ¥11,000 両日参加割 ¥20,000 |
| 開催地 |
SPIRAL STUDIO(立川駅)
東京都立川市曙町2－15－22 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
