【イベント】大城若菜2026/8/30 燃焼ヨガ×スパイス！夏の養生ランチ＆クラフトコーラづくり
.png)
【イベント内容】
燃焼ヨガ×スパイス 夏の養生ランチ＆クラフトコーラづくり
暑さで疲れやすい夏だからこそ、しっかり動いて、しっかり食べて、内側から整える1日を過ごしませんか？
午前中は、強度の高いヨガクラスを2本！
呼吸・音楽とともにダイナミックに体を動かし、たっぷり汗を流します。
チャレンジングなポーズにも挑戦しながら、できる・できないにこだわらず、自分の可能性を広げていく時間。
しっかり動いたあとの爽快感や達成感を、みなさんで味わいましょう！
ヨガのあとは、からだにやさしいランチパーティー♪
栄養たっぷりのお弁当を囲みながら、ゆったりと交流を楽しむ時間です。
そして食後は、スパイスを使ったクラフトコーラづくり。
シナモンやカルダモン、クローブなど、夏にうれしいスパイスの働きを学びながら、ご自宅でも楽しめるオリジナルのクラフトコーラを作ります。
「コーラは好きだけど、罪悪感がある…」
そんなイメージをくつがえす、スパイスの香り豊かで体にやさしい一杯。
お好みの甘さやスパイスの配合で、自分だけの味に仕上げる時間も、このイベントならではの楽しみです。
たくさん動いて、おいしく食べて、香りに癒される。
夏を元気に過ごすための、心も体も満たされる1日をご一緒しましょう！
・しっかり動けるヨガを楽しみたい方
・夏バテ予防や養生に興味がある方
・スパイスが好きな方
・クラフトコーラを作ってみたい方
・ヨガ仲間と楽しい時間を過ごしたい方
・おいしいものを食べながらリフレッシュしたい方
【開催場所】
〒160₋0004 東京都新宿区四谷4₋28₋14 パレ・ウルー2F
※新宿御苑前駅「2番出口」より徒歩5分
LAVAトレーニングスタジオ
【スケジュール】
8:45～受付（レッスン開始までにお越しください）
9:15～10:15 レッスン①『エナジーヨガ』 強度4
（レギュラーレッスンのリクエストをいただきまして、今回はエナジー♡）
10:30～12:00 レッスン②『Dream flow yoga』 強度6
（音楽を楽しみながらダイナミックに動くオリジナル90分クラスです！）
12:00～お着替えタイム
12:45 ランチパーティ会場へ移動（徒歩10分）
13:00 ランチパーティスタート
（LAVAオフィスでも提供されている美味しいお弁当をご用意）
14:00 スパイス香る！クラフトコーラづくり
（みんなで美味しく乾杯しましょう）
15:00 イベント終了
15:30 完全退出
【料金】ランチ代やコーラづくりに必要なものは全て含まれております♡
スぺメン：16,000円（旧プレメン）
早割：17,000円（7月末まで）
定価：18,000円（8月～）
【お持ち物】
ヨガマット（ラグは任意）、汗拭きタオル、ヨガウェア1～2セット、飲み物など
※シャワー室はありませんので汗拭きシートなどもあるとよいです。
【当日までの準備】
大城の公式LINEにご登録いただき、スタンプをお送りくださいませ。
イベント内容についてのご質問や、緊急時のご連絡などもこちらから可能です！
また、当日撮影するお写真もLINEより共有いたします♡
https://lin.ee/MkfWm1N
皆様と楽しいひとときをご一緒できますことを楽しみにしております！
ヨガとスパイスのパワーで元気になりましょう✨
ご参加お待ちしております。
トップインストラクター 大城若菜
| 定員 | 12人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/8/30(日) 09:00 まで あと 58日 |
| 開催日時 |
|
| 料金 | 定価：18,000円（8月～） 早割：17,000円（7月末まで） スぺメン：16,000円（旧プレメン） |
| 開催地 |
LAVAトレーニングスタジオ
〒160₋0004 東京都新宿区四谷4₋28₋14 パレ・ウルー2F GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | 大城若菜に問い合わせる |
