【イベント】井上愛美_2026/9/26 満ち溢れるエネルギー！エナジー＆エナジーフロー
LAVA大人気レッスン、エナジーヨガ、エナジーフローヨガ内からポーズを抜粋し練習。
練習後はレッスン内容を抜粋し、レッスン形式で実践。
ポーズを解剖学的に紐解き理解を深め、通常レッスンでも活かせるHowToをお伝えします！
できるできないより、ご自身の変化や身体を楽しみながら実践することを大切に練習していきます。練習の中で「わかる」が増えていくと気持ちの変化も楽しむことができ、どんどん内側からエネルギーが高まっていきます＾＾
その高まったエネルギーと共に、レッスンも一緒に楽しみましょう！
3時間後には達成感と共にエネルギーに満ち溢れたご自身に出会えるはず！
・エナジーヨガ(スタンディングスプリット、ハーフムーン、片足バランス(コサック)
・エナジーフローヨガ(フラミンゴ、極楽鳥)
〇エナジーヨガ、エナジーフローヨガが好き！今後、チャレンジしてみたい！
〇片足でバランスをとるポーズに苦手意識がある
〇ポーズの練習方法がわからない
〇身体の使い方に不安があるまま受講を続けている
などのお悩みがある方、オールレベル大歓迎です！ご一緒しましょう！
★
当日のスケジュール
15:00～18:00
※受付は14:30～となります※
〇15:00～ ウォームアップ・筋膜リリース
〇15:15～16:45【理解・体感パート】解剖学からやさしくポーズを紐解き練習
16:45～17:55【実践パート】レッスンで実践！
18:00 レッスン終了・解散
〇持ち物
多めのお水、マット、ラグ、ウェア、筆記用具、楽しむ気持ち♡
※リトリートご一緒が初めての方は、公式LINE登録後、①のチケットをご利用いただけますので、ご登録後、①のチケットにてお申込みください。公式LINE登録不要の場合は②のチケットをご利用※
※1度でも井上のリトリートにご参加下さった事がある方は③のチケットをご利用いただけます※
練習後はレッスン内容を抜粋し、レッスン形式で実践。
ポーズを解剖学的に紐解き理解を深め、通常レッスンでも活かせるHowToをお伝えします！
できるできないより、ご自身の変化や身体を楽しみながら実践することを大切に練習していきます。練習の中で「わかる」が増えていくと気持ちの変化も楽しむことができ、どんどん内側からエネルギーが高まっていきます＾＾
その高まったエネルギーと共に、レッスンも一緒に楽しみましょう！
3時間後には達成感と共にエネルギーに満ち溢れたご自身に出会えるはず！
・エナジーヨガ(スタンディングスプリット、ハーフムーン、片足バランス(コサック)
・エナジーフローヨガ(フラミンゴ、極楽鳥)
〇エナジーヨガ、エナジーフローヨガが好き！今後、チャレンジしてみたい！
〇片足でバランスをとるポーズに苦手意識がある
〇ポーズの練習方法がわからない
〇身体の使い方に不安があるまま受講を続けている
などのお悩みがある方、オールレベル大歓迎です！ご一緒しましょう！
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当日のスケジュール
15:00～18:00
※受付は14:30～となります※
〇15:00～ ウォームアップ・筋膜リリース
〇15:15～16:45【理解・体感パート】解剖学からやさしくポーズを紐解き練習
16:45～17:55【実践パート】レッスンで実践！
18:00 レッスン終了・解散
〇持ち物
多めのお水、マット、ラグ、ウェア、筆記用具、楽しむ気持ち♡
※リトリートご一緒が初めての方は、公式LINE登録後、①のチケットをご利用いただけますので、ご登録後、①のチケットにてお申込みください。公式LINE登録不要の場合は②のチケットをご利用※
※1度でも井上のリトリートにご参加下さった事がある方は③のチケットをご利用いただけます※
| 定員 | 10人 |
|---|---|
| 申込期間 | 2026/9/25(金) 23:59 まで あと 38日 |
| 開催日時 |
|
| 料金 | ①公式LINE登録チケット(～9/25〆切) ¥12,000 ②通常チケット(9/25〆切) ¥13,000 ③リピーターチケット(～9/25〆切) ¥11,000 |
| 開催地 |
LAVA蒲田西口Bスタジオ
〒144－0051 東京都大田区西蒲田7－46－8 蒲田ライトビル6F GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
