【イベント】平野紗代_2026/10/29 呼吸を味方にするワーク
～ヴィンヤーサ実践～
■イベント内容
①9:00～12:00 アシュタンガ・ヴィンヤーサ・システムの説明と実践
呼吸と動きを連動させながら練習を行う、インドの伝統的なヨーガを体験できます。
呼吸の仕方、動き方を説明しながら進めます。ヨーガ初めての方も安心してご参加ください。
12:00～12:30 ティータイム
スパイス＆ハーブティーとインドのお菓子で一息
➁12:30～14:00 セミパーソナルクラス
基本ポーズから上級ポーズまで、日々の練習で感じている疑問や、①クラスで実践したポーズの練習など、ご参加いただいた方の疑問と、やってみたいに答えます！
担当講師が皆さんの動きを確認して、今よりも良い状態にアドバイスとアジャストメントをいたします。
※途中入退出可能です。
■イベントスケジュール
8:30 スタジオ開放
9:00～12:00 アシュタンガ・ヴィンヤーサ・システムの説明と実践
12:00～12:30 スパイス＆ハーブティーとインドのお菓子で一息
12:30～14:00 セミパーソナルクラス
※途中入退出可能です。
■持ち物
ヨガマット、汗拭きタオル、楽な服装（ヨガウェア推奨）、飲み物
必要な方は筆記用具や軽食
■その他お知らせしたいこと
女性限定（女性限定スタジオのため）
LAVA会員様以外の方もご参加いただけます。
スタジオのタオルと駐車券は、ご利用いただけません。
| 申込期間 | 2026/10/29(木) 09:00 まで あと 67日 |
|---|---|
| 料金 | ①➁どちらかのクラス受講 ¥8,000 ①➁両クラス受講 ¥13,000 |
| 開催地 |
LAVA大分駅前店
大分県大分市府内町１丁目２−１ 第２トレンドビル 2F JR大分駅より徒歩6分 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | LAVA 運営本部 |
|---|---|
| お問い合わせ | LAVA 運営本部へ問い合わせする |
